夏天驕陽高溫，溽暑蒸人，出汗多，人體內(nèi)津液消耗大，此時如果能泡上一杯解渴生津的茶是多么地舒爽啊，既解渴又減肥，那么夏天喝什么茶好呢？小編在此告訴大家：夏天宜飲龍井、毛峰、碧螺春等綠茶 。 綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能 。 綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效 。 綠茶,消暑降溫用,而且對抗電腦輻射有好處；菊花茶,對眼睛好；還有如果怕熱、火大的話，可以喝金銀花或是苦丁茶（這個很苦的） 。
夏天喝什么茶好1、夏天最好的飲料就是綠茶 。
夏天天氣炎熱，人的消耗大，出汗多，很容易導(dǎo)致血液粘稠度增高，人容易疲憊，頭暈 。 血液粘稠度高就給心臟帶來很大的負(fù)荷 。 綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量豐富，可以消暑降溫 。 中醫(yī)認(rèn)為，從春天開始人的氣血由內(nèi)臟向四肢調(diào)動 。 到了夏天，所有的氣血都調(diào)動到了體表，而內(nèi)里是空虛的 。 別說什么大補(bǔ)的藥膏，就是多吃點(diǎn)羊肉都吸收不了，所以夏天非常容易拉肚子，其實(shí)這不光是夏天多吃蔬菜瓜果帶有細(xì)菌病毒的關(guān)系，也有陽氣外升，內(nèi)里最弱的原因 。 也就是中醫(yī)所說的“至虛之處必是致病之所” 。 而綠茶中含有非常豐富的兒茶素，殺菌消炎，提高人體免疫能力 。 綠茶,消暑降溫用,面且對抗電腦輻射有好處（體寒的人不能喝）；因?yàn)榫G茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能 。 綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效 。 菊花茶,對眼睛好；玫瑰茶，美容、養(yǎng)顏的；
夏天喝什么茶好2、黑茶：
可抑制小腹脂肪堆積 。 一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果 。 黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色 。 在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用 。 想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶 。 另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅持下去 。 黑茶在我國生產(chǎn)歷史十分悠久，主要產(chǎn)于湖南、湖北、四川、云南、廣西等地 。 黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶) 。 它們的湯色近于深紅，葉底勻展烏亮 。
夏天喝什么茶好3、吉姆奈瑪茶
有效抑制糖分吸收 。 印度醫(yī)學(xué)中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶 。 吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少 。 吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用 。
夏天喝什么茶好4、荷葉茶
古代減肥秘藥 。 一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用 。 充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門 。 首先必須是濃茶，第二泡的效果不好 。 其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利 。 第三最好是在空腹時飲用 。 其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了 。
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