【身高體重標(biāo)準(zhǔn) 標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方式】 擁有合理的身高體重比例不僅能讓自身?yè)碛幸粋€(gè)完美的體型，還能保證自身身體的健康 。那么怎樣才能知道自己是不是標(biāo)準(zhǔn)身材呢?
常用的標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算方式有，BMI法和世衛(wèi)計(jì)算方法 。BMI 法的公式為，BMI = 體重(千克) / 身高(米)的平方 。例如，一個(gè)人的身高為1.75米,體重為68千克,他的BMI=68/(1.75)2=22.2，再對(duì)照表格可得知22.2屬于正常值范圍 。實(shí)際體重世界衛(wèi)生組織的計(jì)算方法為：男性：(身高cm-80)×70﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重;女性：(身高cm-70)×60﹪=標(biāo)準(zhǔn)體重 。與標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪為正常體重;與標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)10﹪~ 20﹪為體重過(guò)重或過(guò)輕;但自身體重如與標(biāo)準(zhǔn)體重正負(fù)20﹪以上得話就意味著肥胖或體重不足 。
推薦閱讀
- 高鐵兒童票標(biāo)準(zhǔn) 高鐵兒童票標(biāo)準(zhǔn)是什么
- 標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)尺寸 標(biāo)準(zhǔn)籃球場(chǎng)尺寸是多少
- 標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算公式 標(biāo)準(zhǔn)體重怎么計(jì)算
- 42.5碼的鞋是多少厘米
- 五星級(jí)酒店標(biāo)準(zhǔn) 五星級(jí)酒店標(biāo)準(zhǔn)是什么
- 高鐵兒童票標(biāo)準(zhǔn)
- 汽車兒童票購(gòu)票標(biāo)準(zhǔn) 兒童購(gòu)買汽車票有哪些標(biāo)準(zhǔn)
- 排球場(chǎng)地標(biāo)準(zhǔn)尺寸
- 國(guó)六標(biāo)準(zhǔn)
- 國(guó)家飲用水標(biāo)準(zhǔn)