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夏季看著荷塘里碧綠的荷葉，是不是心中舒爽，其實(shí)荷葉并不是看著舒服那么簡單，它還可以入藥，做吃食，是夏季難得的養(yǎng)心、去火、降三高的佳品。六月到九月之間都可以采收新鮮的荷葉，去除葉柄，曬干備用。新鮮的葉子隨時(shí)采用。不管曬干的、新鮮的荷葉都可以入藥。

荷葉的功效
中醫(yī)認(rèn)為，荷葉味苦，性平，歸肝，脾、胃經(jīng)，荷葉茶特別適合夏季喝，因?yàn)楹扇~生長在夏季，取材比較方便，采摘曬干即可，荷葉茶有通便利尿的功效，荷葉還能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心、駐顏的良藥，對于愛美的女士來說，經(jīng)常飲用喝荷葉茶不僅可以美容養(yǎng)顏，它還是減肥瘦身的良藥。

減肥原理：荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外，他能夠防止脂肪的吸收，可以改善油膩飲食習(xí)慣，其具有較強(qiáng)的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感，從而起到減肥功效。

荷葉泡水功效與搭配更好治療
1、減肥
荷葉含熱量較低，喝后有飽腹感不易多吃食物，加快消化和排泄，泡水喝減肥功效較好
2、清熱解暑
荷葉性涼，夏天喝后有清涼舒適感，能夠預(yù)防中暑。
3、保護(hù)脾胃
荷葉能夠保護(hù)肝臟脾胃。
4、利尿
荷葉能夠加快尿液排出，幫助解毒排出廢物。
5、止渴
口干舌燥時(shí)，用荷葉泡水后飲用能夠幫助緩解口渴狀態(tài)，避免攝入過多水分。
6、止血
荷葉泡水后用能夠治療吐血、嘔血狀態(tài) 。
荷葉茶搭配

苦瓜片：脂肪殺手
苦瓜中含有被譽(yù)為“脂肪殺手”的特效成分——高能清脂素，它只作用于人體吸收脂肪的重要部位——小腸，通過改變腸細(xì)胞網(wǎng)孔，阻止脂肪、多糖等高熱量大分子物質(zhì)的吸收，從而加速體內(nèi)小分子營養(yǎng)的吸收，又不參與人體代謝，無毒副作用。
山楂：消食化積

山楂是消食化積、散瘀行滯的首選 ?，F(xiàn)代科學(xué)研究，山楂能促進(jìn)胃液分泌、促進(jìn)消化、促進(jìn)脂肪分解消化、增強(qiáng)心肌收縮力，擴(kuò)張血管、強(qiáng)心、降脂、降壓及抗動(dòng)脈硬化作用。
甘草：補(bǔ)脾益氣
具有補(bǔ)脾益氣，清熱解毒，調(diào)和諸藥的功效。甘草中所含甘草甜素和柴胡皂甙等有效成分，能降低血清中總膽固醇含量和總甘油三酯含量。
玫瑰花：補(bǔ)氣血，調(diào)和寒性

荷葉茶雖好，但荷葉性涼，長期喝對身體不宜，所以可以在荷葉茶中加入玫瑰，玫瑰性溫，補(bǔ)氣血，可以調(diào)和荷葉的涼性。
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荷花葉泡水也叫荷葉茶，具有清熱解暑、減肥瘦身和降壓利尿的作用。荷葉茶富含維生素C、荷葉堿、多糖、檸檬酸、草酸等成分，可以加速分解脂肪，排出體內(nèi)的毒素。