謝請！薏仁打后可以吃或泡水喝嗎？我的回答是，可以的！
一，薏仁的作用
具有利水消腫、健脾祛濕、舒筋除痹、清熱排膿的功效和作用 。在臨床應(yīng)用中當(dāng)身體出現(xiàn)水腫、脾虛生濕的癥狀都可以通過此藥物進(jìn)行治療 。經(jīng)常食用此藥物，對于身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的禿發(fā)，脫發(fā)，美容養(yǎng)顏、痤瘡、皮膚褐色斑，對抗紫外線照射引起的皮膚損傷，抗病毒感染引起的尋常疣 。對皮膚粗糙，皮膚褶皺的表現(xiàn)，也有良好的促進(jìn)恢復(fù)和治療作用 。另外當(dāng)身體患有肺癌和子宮癌，可以有效的進(jìn)行預(yù)防和治療作用 。所以經(jīng)常食用生薏仁，對于上述疾病有良好的預(yù)防和治療，恢復(fù)調(diào)理和康復(fù)的作用 。
二，薏仁的食用方法
建議將薏仁炒后，再打碎沖服，或泡水喝，一次10克，一日三次 。若是煲粥可以量大，一次50--100克都可以 。
三，禁忌
汗少、便秘者忌食 。
四，薏仁有大小之分，我的建議，還是用小薏仁最好！
以上是我給大家介紹的薏仁的作用，及飲食方法，供大家參考，不當(dāng)之處，敬請大家斧正，了解更多的科普醫(yī)學(xué)知識，或中醫(yī)養(yǎng)生，請大家點(diǎn)擊關(guān)注我的頭條號→【慶好中醫(yī)】，給我點(diǎn)贊，我會誠信為您服務(wù)！
謝請~
薏米打碎后是可以泡水喝的哦 。
薏米的營養(yǎng)價(jià)值很高，也被稱為“世界禾木科植物之王”，味道與大米相似，容易消化吸收，煮粥做湯均可，具有祛濕健脾、清熱利水、降壓、利尿、鎮(zhèn)咳等功效 。
1、用薏米加水煎服，每日兩次，可治黃疸 。
2、打碎的薏米也可用作煲粥使用，有多種做法 。
3、打碎的薏米還可以用于泡水，譬如薏米玫瑰花茶、薏米檸檬茶，以下主要介紹這兩款飲品的制作過程~
（1）薏仁玫瑰花茶
食材清單：糯薏米200g、玫瑰花、紅棗（盡量買切片的,可到商場買）
做法步驟：
①糯薏米洗干凈后浸泡于清水中，三小時(shí)后撈出，晾干 。
②放糯薏米倒入不粘鍋，慢火炒至薏米微黃鼓起，放涼裝罐備用 。
③炒薏米（每次15g約一湯匙），玫瑰花、紅棗適量裝入一次性茶包中，喝時(shí)放入杯內(nèi)，開水沖泡后即可飲用 。
溫馨提示：
糯薏米有祛濕、美白養(yǎng)顏的作用，玫瑰花有通氣血、美容養(yǎng)顏的功效 。紅棗盡量買切片的，商場有的賣 。薏米泡軟吹干水分后，再放入鍋中用文火炒至微黃鼓起，放涼，飲用時(shí)和玫瑰一起泡水喝，薏米米香和玫瑰花香縈繞在一起，非常好喝 。也可以加些蜂蜜一起沖調(diào)，味道更佳 。
（2）糯薏米檸檬汁
食材清單：糯薏米100g、檸檬1個(gè)、蜂蜜或者冰糖適量
做法步驟：
①糯薏米先過一道水，清洗干凈后浸泡2個(gè)小時(shí)左右；
②用電飯煲的煲湯鍵把泡好的糯薏米放在鍋里加十倍水慢燉1.5小時(shí)；
③水熬到淡奶白色并有些稠時(shí)即可關(guān)火；
④將薏米水放置晾涼，涼至40度以下時(shí)盛入容器，再加入切片的檸檬、適量蜂蜜，拌勻即可 。
溫馨提示：
【薏米可以打碎了泡水喝嗎】糯薏米一把即可，不要放多了，否則就煮成粥了；糯薏米水一定要晾涼后才放檸檬進(jìn)去，否則會非常酸且有苦味；喜歡喝甜飲品的朋友，可以在熬制的時(shí)候放入適量冰糖，也可在晾涼后調(diào)入蜂蜜 。
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