【地震逃生或自救的知識(shí)或技巧】當(dāng)?shù)卣鸢l(fā)生時(shí)，你應(yīng)該首先靠近櫥柜、床和桌子，如果有必要，你可以藏在下面 。避免玻璃門窗和玻璃窗；避開商店 。
注意保護(hù)你的姿勢(shì)，例如：蹲下或坐下，盡量蜷起身體；趴下，最小化你身體的重心，面朝下，不要壓你的鼻子和嘴來促進(jìn)呼吸；抓住你周圍的固體物體，防止身體接觸到固體物體而受傷；保護(hù)頭部和頸部(低頭，用手保護(hù)頭部和后頸部；可能的話，使用你周圍的東西，比如毛巾、枕頭、被褥等 。(
通常，你應(yīng)該準(zhǔn)備一些瓶裝水、毛巾、藥盒、手電筒和食物，并把它們放在床、櫥柜、桌子和其他你可以避開人的地方 。如果需要的話 。
地震發(fā)生時(shí)不要驚慌，不要沖出去 。你應(yīng)該先找個(gè)地方逃跑，冷靜下來后再跑出去 。不要乘坐電梯，遠(yuǎn)離電源、明火和水 。試著跑到開闊的地方 。
當(dāng)有老人和孩子時(shí)，他們應(yīng)該首先被疏散 。不要驚慌和擁擠，盡量避免人流；如果你擠在人群中，你應(yīng)該防止摔倒 。只有有序地規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)，才能最大限度地保護(hù)老人和兒童的安全 。
擴(kuò)展知識(shí)：
地震（英文：earthquake），又稱地動(dòng)、地振動(dòng)，是地殼快速釋放能量過程中造成的振動(dòng)，期間會(huì)產(chǎn)生地震波的一種自然現(xiàn)象 。地球上板塊與板塊之間相互擠壓碰撞，造成板塊邊沿及板塊內(nèi)部產(chǎn)生錯(cuò)動(dòng)和破裂，是引起地震的主要原因 。
地震開始發(fā)生的地點(diǎn)稱為震源，震源正上方的地面稱為震中 。破壞性地震的地面振動(dòng)最烈處稱為極震區(qū)，極震區(qū)往往也就是震中所在的地區(qū) 。地震常常造成嚴(yán)重人員傷亡，能引起火災(zāi)、水災(zāi)、有毒氣體泄漏、細(xì)菌及放射性物質(zhì)擴(kuò)散，還可能造成海嘯、滑坡、崩塌、地裂縫等次生災(zāi)害 。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，地球上每年約發(fā)生500多萬次地震，即每天要發(fā)生上萬次的地震 。其中絕大多數(shù)太小或太遠(yuǎn)，以至于人們感覺不到；真正能對(duì)人類造成嚴(yán)重危害的地震大約有十幾二十次；能造成特別嚴(yán)重災(zāi)害的地震大約有一兩次 。人們感覺不到的地震，必須用地震儀才能記錄下來；不同類型的地震儀能記錄不同強(qiáng)度、不同遠(yuǎn)近的地震 。世界上運(yùn)轉(zhuǎn)著數(shù)以千計(jì)的各種地震儀器日夜監(jiān)測(cè)著地震的動(dòng)向 。
當(dāng)前的科技水平尚無法預(yù)測(cè)地震的到來，未來相當(dāng)長的一段時(shí)間內(nèi)，地震也是無法預(yù)測(cè)的 。所謂成功預(yù)測(cè)地震的例子，基本都是巧合 。對(duì)于地震，我們更應(yīng)該做的是提高建筑抗震等級(jí)、做好防御，而不是預(yù)測(cè)地震 。
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