艾灸適宜溫度是多少艾灸面積與溫度一定時， 可以產(chǎn)生治療效果， 但并非面積越大、灸溫越高越好 。 比如， 當灸溫為40℃、42℃時， 不管灸多大面積也不產(chǎn)生效應， 而當溫度在44℃-52℃之間， SRD神經(jīng)元總能被激活 。
而人類對于熱刺激誘發(fā)的痛閾(指引起疼痛的最低刺激量)在45℃左右， 考慮到散熱及個體等因素， 可以比這個溫度稍高一些 。
也就是說， 既能發(fā)揮作用， 又不引起疼痛， 45℃是相對理想的溫度值， 是艾灸最適宜的溫度 。 當然， 這不是絕對的， 個體及穴位的熱敏感度不同 。
2 艾灸一天可以灸幾次艾灸一天到底能做幾次其實并沒有很明確的規(guī)定， 這主要是看在做艾灸的時候患者的感受 。
【艾灸適宜溫度是多少】具體分析：
1、如果對一個穴位進行艾灸的時候， 患者自己感覺到非常良好， 那么可以一天之內多做幾次艾灸 。
2、如果在做艾灸的時候患者身體感覺不好， 甚至感覺到疼痛， 那么這個時候一天之內最好不要重復艾灸， 并且每一次艾灸的時間要短一點 。
3 艾灸的注意事項1、暴露在外的部位不能直接艾灸， 以防形成瘢痕， 影響美觀 。
2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉結聚處， 妊娠期婦女的腰骶部、下腹部， 男女的乳頭、陰部、睪丸、大血管處、心臟部位、眼球等 。 另外， 關節(jié)部位不要直接灸 。
3、極度疲勞， 過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)， 或婦女經(jīng)期切記不可艾灸 。
4、某些疾病患者不可艾灸：某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間， 或身體極度衰竭， 形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸 。
5、要注意體位、穴位的準確性：體位要適合艾灸的需要， 同時要注意體位舒適、自然， 要找準部位、穴位， 以保證艾灸的效果 。
6、要循序漸進， 初次使用要掌握好刺激量， 先少量、小劑量， 時間短一點， 以后再加大劑量 。
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