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鴿子排骨湯怎么燉最營養(yǎng)


鴿子排骨湯怎么燉最營養(yǎng)


鴿子排骨湯是很好的養(yǎng)生保健湯,對于身體體質(zhì)比較差,免疫力比較低,或者是大病初愈的人都可以喝鴿子排骨湯,有很好的補充體力的作用,有很好的提高免疫力的效果,它的做法非常的簡單,鴿子是一種營養(yǎng)價值比較高的肉類,它里面還有珍貴的軟骨素,對于身體有很好的保健效果 。
鴿子和排骨剁好,回來清水浸泡至少兩小時,期間勤換水
準備好蔥姜
姜鴿子肉和排骨冷水下鍋,不蓋鍋蓋,倒入料酒,煮沸后再小火兩分鐘,關(guān)火,用水沖洗干凈 。
把清洗干凈的鴿子和排骨放入砂鍋中,加入適量清水和兩片姜片,大火煲開后小火慢煲兩小時
出鍋前加鹽調(diào)味,少量即可 。
【鴿子排骨湯怎么燉最營養(yǎng)】碗里加蔥花 。

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