核心功效
護肝明目、清熱解毒、美容養(yǎng)顏
枸杞泡菊花的簡介
枸杞和菊花都是日常生活中很常見也很有益處的，將兩者組合在一起泡茶也是很多的喜好之一 。枸杞菊花茶的功效與作用最大的一點就是能緩解眼睛的疲勞 。
功效作用
【枸杞泡菊花的功效與作用 枸杞泡菊花的禁忌】1、護肝明目，枸杞和菊花都有護肝明目的功效，兩者一起泡水喝效果更好 。枸杞泡菊花能夠緩解視力疲勞、保護視力，枸杞主要是其中含有花青素可以作用于視神經(jīng)細胞，所以可以明目 。菊花有清火明目的功效，也可以起到保護視力作用 。
2、清熱解毒，菊花有疏風解毒的功效，尤其在夏季的時候用菊花、甘草、枸杞一起泡水喝，能夠解毒防暑 。黑枸杞和菊花一起泡水喝可以加強清熱解毒的功效 。
3、美容養(yǎng)顏，枸杞中花青素是一種抗氧化劑，能夠清除自由基，減少對皮膚的傷害 。菊花能夠清熱解毒，可以預防因為上火引起的長痘，枸杞和菊花一起泡水喝有美容養(yǎng)顏、抗衰防老、保護皮膚的功效 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
感冒發(fā)熱者、身體有炎癥者、腹瀉者、體寒者、經(jīng)期女性、孕婦 。
不宜同食
無特殊同食禁忌 。
食用方法：
枸杞泡菊花：取菊花8朵、枸杞子10克，將枸杞子、白菊花同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋燜15分鐘后即可飲用 。
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