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益生菌的“傲嬌”你不懂 寶寶如何科學服用益生菌？

小知識科普家長腸道益菌益生菌


益生菌的“傲嬌”你不懂 寶寶如何科學服用益生菌？



由于胃腸功能不完善、抵抗力較低等原因 ， 寶寶或多或少都出現過消化不良的問題 。 看著寶寶這也不吃 ， 那也不吃 ， 家長甭提多難受了 。 為了保護寶寶的胃腸功能 ， 有些家長會讓寶寶服用益生菌 。 那么 ， 益生菌到底有什么用？在給寶寶服用益生菌時應該注意些什么呢？
據《北京日報》介紹 ， 便秘、腹瀉、感冒、發燒、咳嗽、不愛吃飯等一些常見小兒病癥都與寶寶的腸道問題息息相關 。 在人體的腸道中 ， 分布著60%的中性菌、30%的有益菌和10%的有害菌 ， 它們相互制衡 ， 形成腸道微生態系統 。 當腸道中的有害菌超過有益菌時 ， 腸道便會異常發酵 ， 出現腹脹、腹瀉、便秘等癥狀 。 正在成長發育中的寶寶 ， 腸道菌群穩定性較差 ， 容易受環境因素、飲食習慣等影響 ， 使腸道功能不穩定 ， 從而誘發疾病 。 補充益生菌有利于調節寶寶腸道菌群的平衡 。
益生菌雖好 ， 但也不能隨便吃 。 家長在給寶寶挑選益生菌的時候 ， 要注意益生菌的“菌株” ， 因為不同菌株的效果可能不同 。 消費日報網介紹 ， 益生菌的功效取決于菌株種類 。 對于同一種菌的不同菌株 ， 其效果可能不同 ， 甚至相反 。 所有益生菌都是按屬、種、株三個層次劃分的 ， 益生菌的功效以“菌株”為準 。 不同的菌株具有不盡相同的功效 ， 同樣配方的益生菌難以滿足不同癥狀的需求 。 《中國醫藥報》提醒 ， 家長要注意觀察產品包裝上標注的菌株名及菌株號 ， 特別要注意菌株號 ， 以明確該產品是否是國家批準可適用于嬰幼兒的產品 。
同時 ， 服用益生菌也有講究 。 河南省兒童醫院小嬰兒科主任王江濤在接受大河網采訪時提醒家長 ， 千萬別用沸水沖泡益生菌 ， 否則會“燙死”益生菌 ， 一般來說 ， 35℃~40℃的溫開水剛剛好；益生菌是個“傲嬌”的菌 ， 經不起等待 ， 需要及時喝；益生菌是厭氧菌 ， 如果家長只給寶寶吃了一半 ， 那么另一半即使密封后放在冰箱中保存 ， 也很難達到無氧標準 ， 這樣會使益生菌失去活性 。
此外 ， 《中國醫藥報》提醒 ， 在給寶寶服用益生菌時 ， 家長還要注意觀察產品包裝上標注的食用方法 ， 上面會明確標示0~3歲嬰幼兒和3歲以上兒童食用益生菌的方法 。
【益生菌的“傲嬌”你不懂 寶寶如何科學服用益生菌？】本文由南京同仁醫院小兒科副主任醫師田東林進行科學性把關 。

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