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呼嚕不是病，打起來真要命！

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呼嚕不是病，打起來真要命！



【呼嚕不是病，打起來真要命！】打呼嚕(醫學術語為鼾癥、睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現象 ， 目前大多數人認為這是司空見慣的 ， 而不以為然 ， 還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F 。
其實打呼嚕是健康的大敵 ， 由于打呼嚕可以使睡眠中呼吸反復暫停 ， 造成大腦、血液嚴重缺氧 ， 形成低血氧癥 ， 而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛 。 夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死 。

1、鼾癥主要癥狀：
40-60歲多見 ， 肥胖、中老年人更常見 。 臨床特征是由響亮鼾聲、短暫氣喘及持續數秒以上的呼吸暫停交替出現 ， 呼吸暫停表現口鼻氣流停止 ， 但胸腹式呼吸仍存在 。
A、夜間睡眠呼嚕聲大 ， 伴有偶發或頻發的呼吸暫停;
B、清晨頭痛 ， 白天嗜睡 ， 疲勞 ， 記憶力、注意力、判斷力和警覺力下降 。 ;
C、可出現抑郁、焦慮、易激惹、口干、性欲減退等 。
D、常合并有肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等全身疾病
2、鼾癥的治療
A、側臥睡眠
B、鍛煉減肥、戒煙酒
C、無創正壓通氣呼吸機 ， 睡覺時佩戴 ， 可提高睡眠質量 ， 緩解睡眠中的缺氧狀態 。
D、當患者存在口咽部脂肪堆積狹窄、扁桃體肥大、鼻中隔偏曲、鼻竇炎鼻息肉、舌根肥厚等引起上氣道狹窄的情況 ， 并導致嚴重的鼾癥時 ， 可以考慮手術治療 。
來源：山西科技報社
作者：王斌全 陳鋼鋼（山西醫科大學第一醫院）

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