核心功效
潤腸通便、抗菌消炎、去除口臭
火參果簡介
火參果的學(xué)名是刺角瓜，又名非洲角瓜、非洲蜜瓜等，長相奇特的水果，果形似橄欖，果皮呈現(xiàn)黃色，表面有很多果刺，還有點(diǎn)扎手 ?；饏⒐娜赓|(zhì)細(xì)膩多籽，像黃瓜一樣，呈凝膠狀，肉細(xì)多汁，猶如果凍一般，口感清爽，口味清甜 。
功效作用
1、潤腸通便，火參果這種水果中含有大量的膳食纖維，還含有一些天然的果膠，這些物質(zhì)進(jìn)入人體以后能滋潤腸道，也能加快腸道蠕動(dòng)，可以促進(jìn)大便生成與排出，平時(shí)適量食用能起到潤腸通便的重要功效，可以有效減少便秘的肥胖癥的發(fā)生 。
2、抗菌消炎，火參果中含有的維生素被人體吸收后可以幫助提高機(jī)體的抗病抗菌能力，對(duì)于輕微的炎癥也有一定的消除作用 。
3、去除口臭，火參果可以去除口臭，這種水果中含有天然的揮發(fā)油，而且有獨(dú)特的香味，人們食用以后能清新口氣，也能消除口腔中的多種病菌，對(duì)人類的口臭和口舌生瘡以及咽喉腫痛等癥狀都有很好的緩解作用 。
適宜人群
一般人群均適宜 。
禁忌人群
孕婦、寒性體質(zhì)者不宜多食，處于月經(jīng)期間的女性不宜食用 。
不宜同食
牛奶蛋白質(zhì)含量高，火參果和牛奶同食的話，會(huì)凝結(jié)成較大較硬而且消化吸收比較困難的凝塊，產(chǎn)生一些不易消化的物質(zhì) 。
食用方法
1、辣醬火參果
火參果先用清水洗干凈，用刀將火參果切開，將里面的東西倒出來裝到杯子里，根據(jù)個(gè)人愛好加入適當(dāng)?shù)睦苯丰u，拌勻即可食用 。
2、蜂蜜火參果
【火參果的功效與作用 火參果的禁忌】 火參果先用清水洗凈；對(duì)半切開；可以看到類似黃瓜瓣一樣的籽；用勺子把籽取出用小碗或者杯子裝好；加入蜂蜜，拌勻即可！食用時(shí)可用吸管取食 。
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