冬天絕對是媽媽們最頭疼的季節(jié) ， 為啥？還不是因為寶寶冬天老是生病唄！媽媽們掛在嘴上的往往是：“我的寶寶抵抗力不行 ， 一到冬天總得生幾次病 ， 上個月的咳嗽剛消停一些 ， 這幾天又開始流鼻涕了 。 ”真真應(yīng)了那句話 ， “自打入冬以來啊 ， 這小病小情的就獨寵我娃 。 ”
寶寶總是感冒發(fā)燒流鼻涕就是免疫力低 ， 這是真的嗎？當然不是！正常情況下 ， 6歲以下的寶寶平均每年會感冒6-8次 ， 尤其剛上幼兒園的寶寶 ， 甚至每個月都會病一兩次 ， 這些都很常見 。 如果寶寶每次生病后 ， 都不能自行好轉(zhuǎn) ， 需要靜脈輸液或者住院治療；每次細菌性感染 ， 使用2個月以上的抗生素以后 ， 效果還不好；呈現(xiàn)明顯的生長發(fā)育落后 ， 寶寶才可能有免疫力低 。
這么說 ， 原來寶寶生病并不一定免疫力低啊 。 但是 ， 有沒有什么方法能夠增強寶寶的免疫力呢？免疫力高點總是沒壞處的 。 吃點牛初乳、蛋白粉、益生菌能行嗎？媽媽們快醒醒吧 ， 目前還沒有任何科學依據(jù)能證明牛初乳、蛋白粉、益生菌可以增強寶寶的抵抗力 ， 與其花錢買這些不靠譜的東西 ， 不如做好以下幾點：
【想幫寶寶提高免疫力？做好這幾條就夠啦】按時接種疫苗 。
疫苗能刺激身體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體 ， 降低寶寶患相關(guān)疾病的機率 ， 是提高寶寶免疫力非常重要的方法 。
生活環(huán)境不過分干凈 。
有的媽媽總是把東西消很多遍毒才放心給寶寶用 ， 其實這樣完全沒有必要 。 所謂凡事過猶不及 ， 平時做好普通的家庭清潔就夠了 。
營養(yǎng)攝入要均衡 。
免疫功能想要好 ， 各種營養(yǎng)物質(zhì)攝入不能少 。 抗體是蛋白成分 ， 而組成免疫細胞、組織則需要脂肪等物質(zhì) ， 所以說 ， 寶寶添加輔食后 ， 一定要注意營養(yǎng)的均衡 。
多參加戶外活動或運動 。
平時要多帶寶寶去戶外玩耍 ， 曬曬太陽 ， 或者多讓寶寶參加一些諸如跳舞、游泳之類的運動 。 適當?shù)倪\動能夠增強寶寶的體質(zhì) ， 提高寶寶的免疫力 。
堅持母乳喂養(yǎng) 。
生活中我們不難發(fā)現(xiàn) ， 那些母乳喂養(yǎng)的寶寶似乎更不容易生病 。 這是因為母乳中的抗體含量豐富 ， 尤其是初乳 ， 它能夠為免疫系統(tǒng)尚未成熟的寶寶提供最初的保護 。
幫寶寶提高免疫力 ， 是一個循序漸進的過程 ， 不可能一蹴而就 ， 那些所謂一下子提升免疫力的方式 ， 都是忽悠人的 ， 媽媽們千萬別信 ， 趕緊捂住錢包轉(zhuǎn)身走開 。
作者：趙然
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