專家提示
瑞典哥德堡大學(xué)一項新研究表明 ， 中年時期積極進行體力和腦力活動 ， 有助降低罹患老年癡呆癥的風(fēng)險 。
哥德堡大學(xué)研究人員近日發(fā)表在美國《神經(jīng)學(xué)》雜志上的一篇論文說 ， 他們對800名瑞典女性進行了長達44年的跟蹤調(diào)查 ， 這些女性剛參與研究時平均年齡為47歲 ， 并被按照參與腦力和體力活動的情況打分及分組 。
該研究中 ， 腦力活動包括閱讀和寫作等智力活動、聽音樂會和參加合唱團等藝術(shù)活動以及做針線活等手工活動 。 44%的參與者被劃分到腦力活動水平較低的低分組；56%的人被劃分到高分組 。 對體力活動 ， 則分為活躍組和不活躍組 。 每周進行4小時以上步行、騎單車等低強度運動 ， 或每周有規(guī)律地進行高強度運動如跑步、游泳等 ， 或參與競技運動 ， 被劃分到活躍組 。 按此標準 ， 17%的參與者被視為不活躍；82%的人被視為活躍 。
研究期間 ， 共有194位參與者得了老年癡呆癥 ， 其中102人罹患由腦變性疾病引起的阿爾茨海默病 ， 27人罹患腦血管供血障礙所致的血管性癡呆癥 ， 還有41人是以上兩種情況同時存在的混合型癡呆癥 。
研究發(fā)現(xiàn) ， 在排除了高血壓、抽煙和糖尿病等風(fēng)險因素后 ， 腦力活動高分組女性比低分組女性罹患阿爾茨海默病的風(fēng)險低46% ， 罹患老年癡呆癥的總體風(fēng)險低34%；而體力活動活躍組的女性比不活躍組女性罹患血管性癡呆癥的風(fēng)險低52% ， 罹患混合型癡呆癥的風(fēng)險低56% 。
【中年時積極體腦活動可防癡呆】（據(jù)新華社）
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