【冷水的妙用你知道嗎？】
日常生活中 ， 很多人都不習慣用冷水 ， 認為冷水對身體不好 。 其實有時候用冷水 ， 還是有很大用處的 。 今天就帶大家了解冷水的妙用 。
明目：眼睛喜冷怕熱,用冷水洗臉,可以讓眼睛有明亮的作用 。 堅持這樣做 ， 不僅可以減少沙眼 ， 還能保護視力 ， 增強眼部對疾病的抵抗力 。
止鼻血：當我們流鼻血時 ， 用手按住出血側的上鼻窩 ， 按住鼻翼 ， 并用冷水沖洗鼻子 ， 在前額拍些冷水、或毛巾浸泡水敷前額 ， 即可止血 。
治牙痛：牙痛時 ， 可持續(xù)含冷水 ， 有鎮(zhèn)痛作用 。
強身健體：堅持冷水浴和用冷水洗臉 ， 可促進全身血液循環(huán) ， 加強新陳代謝 ， 達到增強體質的目的 。
治扭傷：四肢扭傷初期,局部淤血或腫脹,立即用冷水浸泡,可使骨折處的血管迅速閉合,控制血腫,并止痛、止血 。
治燙傷：燙傷后可將傷口部位置于冷水中沖洗或浸泡 ， 再進行治療 ， 可以保護傷口 ， 減輕疼痛 。
心臟病：對于心臟病者 ， 可將毛巾蘸冷水摩擦左胸部 ， 也就是心臟的位置 。 該方法能促進心臟活動 ， 增強心肌的收縮力 ， 促進心肌的發(fā)育 。 用于心臟瓣膜疾病、神經性心動過速、心內膜炎、動脈硬化等 。
糖尿?。簩τ谔悄虿≌?nbsp;， 用冷水磨擦或冷濕巾包裹于患者頭部、手、腳及軀干部 ， 可使新陳代謝作用加強 ， 尿中糖分減少 ， 癥狀也可以減輕 。
防感冒:堅持經常冷水浴和用冷水洗臉 ， 可增強體質 ， 提高抗寒能力 ， 預防傷風感冒 。
了解了冷水的妙用 ， 對你是不是有了很多幫助 。 但是有些情況下 ， 建議還是不要用冷水 ， 尤其是女性在哺乳期、懷孕期、月經期 ， 如果受冷水刺激 ， 容易誘發(fā)多種婦科疾病 。 所以在這些情況下要避免用冷水 。
審稿專家：黃立坤
作者：劉婕
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