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3種寶寶秋冬常見咳，從用藥到食療一篇全掌握( 二 )

孩子食療小知識(shí)火燒適合川貝蠶豆星人無花果科普對(duì)證


適合食療方：潤燥是關(guān)鍵 ， 可以喝秋檸飲 ， 還可以喝潤燥湯：
安神潤燥湯
材料：鮮百合10g ， 紅棗10g ， 去芯蓮子10g 。
【3種寶寶秋冬常見咳，從用藥到食療一篇全掌握】做法：
材料下鍋 ， 加約3碗水 ， 大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘至食材熟爛 。 分次服用 ， 每次服半碗 。 隔天1劑 ， 服3劑 。
功效：滋陰潤肺 ， 安神除煩 。
適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
更多時(shí)候 ， 家長會(huì)覺得孩子又像燥咳 ， 又像外感（即寒咳/熱咳）咳嗽 ， 很難判斷 。
這種情況下 ， 很可能兩者兼有：
①寒咳+燥咳=涼燥咳嗽
適合食療方：前期排寒 ， 用紅糖姜茶、紫蘇水、淡豆豉水；后期健脾潤肺 ， 可用太子參無花果瘦肉湯：
太子參無花果瘦肉湯
材料：無花果2g ， 太子參5g ， 瘦肉50g ， 去核紅棗1枚 ， 南杏仁5g ， 姜3片 ， 鹽適量 。
做法：太子參、南杏、無花果用清水浸泡10分鐘 ， 瘦肉切塊焯水；材料放入燉盅 ， 放入煲鍋隔水燉3小時(shí) ， 加少量鹽調(diào)味 。
功效：健脾益氣 ， 生津潤肺 。
適用年齡：體虛畏寒易咳者皆宜 ， 少量多次分服；注意要在消化好、咳嗽減少、寒邪清除后服用 。 3歲以下喝湯不吃渣 。 蠶豆病可服 。
②熱咳+燥咳=溫燥咳嗽
適合食療方：熱咳痰多 ， 用川貝燉梨；少痰燥咳 ， 用川貝杏仁粥：
川貝燉梨
材料：去核鴨梨1個(gè) ， 南杏仁5g ， 川貝2g ， 冰糖5g 。
做法：川貝、鴨梨下鍋 ， 加約3碗水 ， 大火燒開后轉(zhuǎn)小火煎約20分鐘 ， 加入冰糖 ， 煮約3分鐘即可 。
功效：清肺止咳 ， 適用于風(fēng)熱燥熱咳嗽 。
適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
川貝杏仁粥
材料：川貝2g ， 南杏仁10g ， 大米50g 。
做法：川貝、南杏仁下鍋 ， 加約4碗水 ， 大火燒開后轉(zhuǎn)中小火煮10分鐘 ， 加入大米攪勻 ， 燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘 ， 至粥水軟爛即可 。
功效：清肺潤燥 ， 適用于燥熱、溫燥咳嗽 。
適用年齡：3歲以上對(duì)證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
以上便是秋冬季節(jié)最常見的小兒咳嗽證的辨證法及用藥用方建議 。 秋冬季節(jié)最容易傷肺 ， 很多呼吸道疾病在這一時(shí)間段肆虐盛行 ， 家長尤其要注意呵護(hù) 。
資料來源：許尤佳育兒堂微信公眾號(hào)
本文由廣東省中醫(yī)院兒科主任許尤佳進(jìn)行科學(xué)性把關(guān) 。

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