情緒穩(wěn)定的父母對孩子的影響有多大？學會控制情緒的父母對孩子的成長才是最有利的，要知道，情緒穩(wěn)定的父母，是孩子一生的鎧甲 。
那天，我正在廚房準備晚飯 。 5歲的兒子興高采烈地叫我：“媽媽，看!下雪啦!”
我跑到客廳一看，到處都是白色的碎紙條 。 兒子站在椅子上，拿著撕成一條一條的紙巾到處扔 。 原來，他在模擬下雪的場景 。
要是平時，我可能會和他一起玩 。 可是我上了一天班，又累又煩 。
看到這一片狼藉，我更是怒火中燒，就沖他大聲呵斥∶“不要再撕了!”
【情緒穩(wěn)定的父母對孩子的影響】兒子本以為我會和他一起欣賞“下雪”，沒想到我是這個反應(yīng) 。 他先是愣了一下，然后板起臉，哼哼唧唧地發(fā)起火來，還用頭撞我 。
我一點沒有防備，被他撞得一痛，終于忍不住打了他的屁股 。
其實我打得不重，他卻大聲哭了起來 。 可能看到我真的生氣了，他有點害怕，伸出手抱住我的腿，眼淚汪汪地說：“我不弄了，不弄了 。 媽媽在，媽媽在 。 ”
當看到他眼里的害怕和討好時，我心里也不好受 。 其實這本來只是一件小事，實在沒必要為此火冒三丈，讓他恐懼，讓自己煩悶 。
我也會反思：為什么有時候我會忍不住怒火對孩子動手?
01.父母明知道打孩子不對
為什么還是會動手
很多父母都會有壓不住火想動手的經(jīng)歷，輔導作業(yè)、出門游玩，孩子總是有那么多“不聽話”的時刻 。
而忍不住動手打孩子，大多是因為孩子的“不聽話”讓父母心生怒氣 。
寫個作業(yè)寫了三個小時，怎么能這么磨嘰?
說了不能去水邊還要去，你怎么這么不聽話?
每天回來都一身泥，能不能讓我省點心?
其實，這些憤怒不僅來自孩子的問題行為，也來自于父母對自己的無能為力——為什么我連一個孩子都管不好?
孩子做了錯事卻不聽管教，提醒了幾次還是不改正，我們會覺得家長的權(quán)威受到挑釁，尤其是在公共場合 。
孩子行為的失控，會讓我們覺得自己無能 。 正如薩提亞所說：與憤怒相伴的情感通常是傷害和恐懼 。
然而，父母對孩子發(fā)火，當然能發(fā)泄情緒，逞一時之快，但是對孩子來說，卻可能造成影響一生的創(chuàng)傷 。
年幼的孩子是不會主動對破裂的關(guān)系進行修復的，關(guān)系的復原，只能依靠大人 。
而且，很多父母在憤怒動手之后，會產(chǎn)生很多自責、后悔、愧疚，這更需要父母主動修復有了裂痕的親子關(guān)系 。
首先我們要知道，父母不是圣人，也會有喜怒哀樂各種情緒，永遠不發(fā)火，永遠溫和且堅定，永遠冷靜不失態(tài)......是不可能的 。
但是我們能做到的是，即使發(fā)了脾氣，也能及時去化解可能對孩子產(chǎn)生的負面影響 。
02.三個原則
修復你的親子關(guān)系
《正面管教》的作者簡·尼爾森提出了“矯正錯誤的三個R”原則，或許對我們有所啟發(fā)：
1)承認(Recognize)
當我們?nèi)ネ聿⒚枋龊⒆拥母惺軙r，他會感到你在乎他 。 共情，能讓他感受到被懂得，被愛著 。
當孩子愿意描述自己的感受，他才會更愿意正面的和我們溝通 。
同時接受事實 。 如果你當時很生氣，也請接納自己，告訴自己：“我很生氣!我有權(quán)生氣，我接受我生氣的現(xiàn)實 。 ”
你也有自己的情緒需要，不必過分內(nèi)疚或者羞愧，要讓孩子知道你對他此時此刻的情緒反應(yīng)是什么 。
當然，你也要向孩子承認“我犯了一個錯誤” 。
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