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說到口腔健康， 很多人并不陌生 。 大多數人比較熟悉的是， 每天早晚刷牙， 飯后漱口， 有一定口腔衛(wèi)生知識的人還知道要定期洗牙， 使用牙線， 有問題的牙齒及時矯正等等 。 然而， 還有一個清潔牙齒的工具叫沖牙器， 你了解嗎？
在正式介紹沖牙器之前有必要先說一下徹底清潔口腔衛(wèi)生的重要性 。
我們每天吃的食物飲料都會在牙縫和牙表面產生殘留， 它們本身帶有細菌， 諸如齲齒， 牙齦紅腫、出血， 牙周炎等比較容易出現(xiàn)的口腔問題都是牙齒“太臟”引起的 。 而更大的害處在于， 它給牙菌斑提供營養(yǎng)物質， 牙菌斑是齲齒的罪魁禍首 。 如不及時清除， 牙菌斑很容易鈣化， 變成“牙石”積聚在牙根部， 壓迫和刺激牙周環(huán)境， 使牙齦發(fā)炎、牙周萎縮 。 當然， 口氣也是會伴隨著你的 。 另外， 有食物殘留的牙齒也非常影響美觀 。
當然， 你會說， “我每天早晚都刷牙的呀！”那么， 你刷牙的時間夠3分鐘了嗎？還是只是走個過場？是刷得面面俱到嗎？還是只是刷了刷能看到的地方？
圖2
口腔是一個太容易藏污納垢的地方， 即便你已經刷得很干凈了， 但像牙縫隙、牙齦下、齲洞等這些死角， 尤其是牙齒與牙齦交界處的一個溝——牙齦溝， 牙刷很難清潔到位 。
所以， 僅僅靠牙刷來清潔是不太夠的 。 如果是比較會刷牙的， 配合每天使用牙線也是夠的 。 但是， 一些不太會刷牙的， 建議選用電動牙刷（筆者覺得聲波的比較好用一些）+沖牙器 。
沖牙器是什么黑科技？
沖牙器（Water Flosser）， 也叫水牙線， 是一種清潔口腔的輔助性工具， 它利用脈沖水流沖擊的方式來清潔牙齒、牙縫， 同時起到一定的按摩牙齦的作用 。 這里可以聯(lián)想一下高壓水槍洗車， 它們的清潔原理是一樣的 。
（動）圖3（圖片來源：某官方旗艦店）
沖牙器主要有便攜式和臺式兩種 。 便攜式沖牙器體積較小， 可以隨身攜帶， 適合出差、旅行、上班或聚餐時使用；臺式沖牙器體積較大， 適合家庭使用， 可以一臺多個噴頭， 這樣每個家庭成員都可以有自己的專用噴頭 。
圖4（圖片來源：某官方旗艦店）
圖5（圖片來源：某官方旗艦店）
圖6（圖片來源：某官方旗艦店）
沖牙器在國內是一種比較新的口腔清潔器具， 但它在歐美的家庭已經使用非常普遍了 。 據美國有關機構研究， 沖牙器的壓力水柱能沖進牙齦溝， 沖洗深度達到50%-90% 。 我們在用餐后只要沖洗1—3分鐘， 就可以把牙縫里的食物殘渣碎屑沖洗干凈 。 而且它的效果可以達到微觀的徹底“清潔”， 而不只是宏觀的粗略“清除” 。 堅持使用能有效減少牙菌斑， 預防牙結石的形成， 對牙垢和牙齦腫痛、口氣等問題都會有很大改善 。
除了
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