孩子的玩性比較大，很容易受周圍環(huán)境的影響，特別是有些孩子上學(xué)以后，上課老是注意力不集中怎么辦呢？小編為大家總結(jié)了防止孩子注意力分散，培養(yǎng)專注力的點(diǎn)實(shí)用建議，一起來(lái)看看吧！
“如果我有一天突然在朋友圈里消失了，別擔(dān)心，那是我家娃開(kāi)始上學(xué)了！”
【孩子入學(xué)后，注意力不集中怎么辦？】現(xiàn)在老師基本上都會(huì)在開(kāi)學(xué)時(shí)和家長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)，剛?cè)雽W(xué)時(shí)陪讀的重要性 。
其實(shí)“陪讀”不是要我們陪孩子一道題一道題地學(xué)習(xí)，而是希望我們陪孩子一起養(yǎng)成按時(shí)完成作業(yè)的習(xí)慣，和專注學(xué)習(xí)的習(xí)慣 。
而其中，最主要的就是專注力，良好的專注力是孩子今后學(xué)習(xí)的有力保障 。
家長(zhǎng)常常抱怨孩子注意力不集中，這里有兩種情況：
一種是真正的注意力不集中，它有一個(gè)專有名詞叫注意障礙癥(Attention Deficit Disorder, ADD) 。 這類兒童很難集中注意于一個(gè)任務(wù) 。
另外一種是年齡特點(diǎn)，兒童的注意力就不像成年人那樣能有意地注意較長(zhǎng)時(shí)間 。 兒童平均注意的限度為：2歲時(shí)7分鐘，3歲時(shí)9分鐘，5歲時(shí)14分鐘，當(dāng)然這是“平均”，如果有興趣的東西，不同年齡兒童的注意集中時(shí)間都會(huì)大大超過(guò) 。
實(shí)際上屬于第一種情況的兒童是極少數(shù) 。 家長(zhǎng)往往對(duì)孩子要求過(guò)“高”，總希望孩子像大人那樣，對(duì)給他的任務(wù)，十分專注，這是很困難的 。
3-6歲兒童的被動(dòng)注意（沒(méi)有目的、也不需要意志就看到了或聽(tīng)到了的注意）仍占優(yōu)勢(shì)，主動(dòng)注意（具有自覺(jué)的目的、需要意志努力的注意）逐漸發(fā)展 。
所以，這就導(dǎo)致在入學(xué)后，孩子受被動(dòng)注意影響，凡是鮮明、直觀、生動(dòng)具體的形象、突然變化的場(chǎng)景，都能吸引他們的注意力，使得孩子注意力分散，上課注意力難集中 。
為了防止孩子注意力分散，培養(yǎng)專注力，有點(diǎn)實(shí)用建議值得采納：
1、 防止無(wú)關(guān)刺激的干擾 。
一次讓孩子注意的東西不可太多 。 上英語(yǔ)課時(shí)，書(shū)包、筆、筆擦等，就不要帶進(jìn)教室（一般幼兒的英語(yǔ)課是不用寫(xiě)的） 。
2、 引導(dǎo)學(xué)習(xí)興趣 。
想辦法使孩子學(xué)習(xí)的任務(wù)變得十分有趣，兒童對(duì)有興趣的東西注意時(shí)間就長(zhǎng)得多 。
3、 盡量讓孩子手腦并用 。
看一看、聽(tīng)一聽(tīng)、做一做，能維持注意力 。
4、 指導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)一些主動(dòng)注意的方法 。
比如：在看圖時(shí)，學(xué)會(huì)用手指著看的地方、說(shuō)著在看的故事；在學(xué)數(shù)數(shù)時(shí)，用手點(diǎn)著積木塊、紐扣，嘴里說(shuō)著數(shù)等 。
5、 把孩子學(xué)習(xí)的任務(wù)游戲化 。
兒童在游戲情景中，注意力會(huì)提高很多 。
6、 為孩子創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件 。
比如提供一個(gè)安靜的環(huán)境，盡量避免讓他分心的事，如大人談話、大人看電視、看電話等，努力不破壞孩子的專注力 。
7、不勉強(qiáng)孩子集中注意于不喜歡的任務(wù)很長(zhǎng)時(shí)間 。
當(dāng)然，兒童從以游戲?yàn)橹鞯挠變簣@，一下子來(lái)到以學(xué)習(xí)為主的小學(xué)校，有不喜歡的學(xué)習(xí)任務(wù)是難免的 。 這就要求老師和家長(zhǎng)安排好各種學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓這些內(nèi)容生動(dòng)活潑、有趣，對(duì)有的小朋友不喜歡的內(nèi)容盡量時(shí)間短，分散教 。
8、 逐漸改善孩子的注意力“長(zhǎng)度” 。
比如：設(shè)置短時(shí)可以完成的任務(wù)，并且?guī)椭瓿?，再逐漸加長(zhǎng) 。 比如，讓他玩拼圖，先拼4-6塊的，讓他有成功感，然后逐漸加多，他的注意時(shí)間也會(huì)加長(zhǎng) 。
9、設(shè)定注意力任務(wù)并給予激勵(lì) 。
用一個(gè)小小的定時(shí)器，調(diào)到你認(rèn)為他可以完成一個(gè)任務(wù)（如拼搭一座高樓）的時(shí)間，當(dāng)他已完成了，而定時(shí)器還還沒(méi)有響，說(shuō)明他提前完成了，就大力表?yè)P(yáng)，這對(duì)他集中注意、完成任務(wù)有很大的作用 。
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