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當(dāng)心臟有火時(shí) ，常見(jiàn)癥狀有心煩急躁、失眠，口舌生瘡或潰瘍，面赤口渴，出汗多，小便短赤等。其也有虛實(shí)之分，實(shí)火是火邪太盛，陰液不能制火而上竄;虛火則并非真的上火，而是陰津相對(duì)不足，致使水火失去平衡，虛陽(yáng)上浮。
有很多朋友分不清心火旺和肝火旺有什么區(qū)別，常常將這兩者混為一談。今天就給大家從癥狀表現(xiàn)、原因等方面詳細(xì)區(qū)分一下心火旺和肝火旺的區(qū)別。肝火旺的面部癥狀有什么？肝火旺食療方有什么？
心火旺和肝火旺的區(qū)別
1、心火旺的癥狀
1.1、虛火
表現(xiàn)為悸煩不寧，寐少夢(mèng)多，手足心熱，盜汗，口干舌燥或舌瘡頻發(fā)等，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù) 。
虛火，舌頭是紅的，有的時(shí)候有一點(diǎn)苔，有的時(shí)候甚至上面干干凈凈的，沒(méi)有舌苔。
1.2、實(shí)火
表現(xiàn)為心悸陣作，煩熱躁動(dòng)不安，寐多噩夢(mèng) ，面紅目赤，口干苦，喜涼飲，口舌糜爛腫痛，小便短赤灼熱，舌尖紅絳，苔黃，脈數(shù)有力。
實(shí)火，舌苔一定是黃色的，舌苔比較厚。一般人舌苔不會(huì)發(fā)黃，也不會(huì)那么厚，只有有實(shí)熱的時(shí)候，也就是實(shí)火的時(shí)候，舌苔才是黃的。
2、肝火旺的癥狀
2.1、表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚等。更甚者會(huì)暈厥、嘔血等。
2.2、肝火旺可導(dǎo)致月經(jīng)失常，這是因?yàn)楦位鹜饗D女月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等。
2.3、肝火旺的人會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。由于自身情緒失控，很容易會(huì)憂思過(guò)度造成肝臟的損傷。肝火侵襲容易導(dǎo)致失眠，睡覺(jué)時(shí)的狀態(tài)也不穩(wěn)定，夜間容易發(fā)汗、做夢(mèng)等，還十分容易被驚醒。
如何調(diào)理
一、肝火旺怎么調(diào)理？

1、多補(bǔ)水有利肝臟排毒
肝臟作為人體最大的解毒器官，所有體內(nèi)的毒素幾乎都要經(jīng)過(guò)肝臟代謝，排出體外。這個(gè)過(guò)程需要大量的水，水分不夠，體內(nèi)的毒素不容易被稀釋，較難排出體外，這對(duì)肝臟來(lái)說(shuō)也是不小的負(fù)擔(dān) 。
2、通過(guò)食補(bǔ)健脾護(hù)肝
“五色飲食養(yǎng)五臟” ，而肝主青色， “青色入肝經(jīng)” ，因此平時(shí)可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥藍(lán)、青瓜、冬瓜、綠豆等，具有滋陰潤(rùn)燥，舒肝養(yǎng)血的功效。 “肝性喜酸” ，根據(jù)酸味入肝的原理，可以在日常多食用一些米醋，除了益肝還可以預(yù)防感冒。同時(shí) ，適當(dāng)保養(yǎng)脾胃的消化功能，吃一些有益氣健脾功效的中藥，如黨參、山藥、薏仁、扁豆等，對(duì)調(diào)養(yǎng)肝臟也大有裨益。此外，不少中藥都具有健肝疏肝的作用，如山楂、陳皮、白芍、葛花、絞股藍(lán)等。

3、每天保證足夠的睡眠時(shí)間
休息時(shí)間影響著肝臟的健康。晚上的11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)的這段時(shí)間，血液會(huì)流經(jīng)肝臟、膽，身體應(yīng)該處于完全的休息狀態(tài) ，肝臟的代謝和修復(fù)才能順利的進(jìn)行。長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足的人，容易導(dǎo)致肝火上升的問(wèn)題。