【十款可以起到抗衰老的茶】喝茶是我們中華民族傳統(tǒng)的習(xí)慣 ， 都喜愛飯后喝點茶 ， 喝茶其實有很多好處 ， 茶里面的茶多酚有助于幫助我們腸胃的蠕動 ， 而且不同的茶可以起到不同的體驗效果 ， 由于人們的生活水平的提高 ， 對健康的要求也越來越關(guān)注 ， 今天就為大家收集了十款可以起到抗衰老的茶 ， 一起來看一下吧 。
普洱
推薦理由：最給力的瘦身茶 。 普洱屬于黑茶 ， 是以公認普洱茶區(qū)的云南大葉種曬青毛茶為原料 ， 經(jīng)過后發(fā)酵加工成的散茶和緊壓茶 。 關(guān)于普洱的生理、藥理功能 ， 我國古代典籍都有用普洱茶解毒、治病的記載 。 近年來 ， 隨著研究的深入 ， 普洱茶的功能也進一步得到了開發(fā) 。 新近的研發(fā)發(fā)現(xiàn) ， 普洱茶具有美容效果 ， 因而被譽為“美容新貴” 。 普洱茶最大的一個功效就是降低血脂含量 ， 使血管舒張 ， 從而加速血液循環(huán) ， 解決因氣血不暢引起的膚色暗沉以及各種惱人的斑點 ， 還可以纖體緊膚 。
人參茶
生曬參或山參3--9克 ， 切薄片 ， 水煎代茶 。 大補元氣 ， 固脫生津 ， 強心安神 。 一般來說作為保健藥茶 ， 人參用量每日3克左右即可 ， 能長期使用 。 若虛證顯著 ， 用量可以酌增 。 實證熱證、痰濁濕阻、食滯、外感初起等 ， 一般不宜使用 。
黃芪茶
生黃芪60--90克 ， 大棗30克 。 水煎30分鐘后飲服 ， 反復(fù)煎泡代茶 。 其功能補氣升陽 ， 固表止汗 ， 利水退腫 。 黃芪性溫補 ， 食滯、濕阻、口干唇燥、發(fā)熱、咯血慎用 。
靈芝茶
靈芝10克 ， 蜂蜜20克 。 煎水代茶 。 其功能補虛強身 ， 安神定志 。 臨床上應(yīng)用于冠心病、高血壓、高血脂等 。
首烏茶
制首烏20--30克 ， 桑寄生20克 ， 制黃精10克 ， 炙甘草6克 ， 煎湯代茶飲 。 首烏茶可補精益髓 ， 益氣血 ， 烏須發(fā) 。 凡肝腎不足 ， 腰膝軟弱 ， 血虛頭暈 ， 須發(fā)早白等皆可服用 ， 冠心病、可疑冠心病和高血脂者經(jīng)常代茶飲用 ， 效果尤為明顯 。
絞股藍
絞股藍9克煎水代茶飲 ， 1日2--3劑 。 絞股藍茶為理想的滋補延壽類藥茶 。 其功能可強心安神 ， 降脂 ， 抗癌 ， 擴張血管 。
生津茶
青果5個 ， 金石斛、甘菊、竹茹各6克 ， 麥冬、桑葉各9克 ， 鮮藕10片 ， 黃梨2個 ， 荸薺5個 ， 鮮蘆根2支 ， 煎水代茶飲 。 其功能生津止渴 ， 養(yǎng)陰潤燥 。 適用熱病傷陰、老人陰虛津枯、口渴、咽干、唇燥等 。
擂茶
生米、生姜、茶葉各適量 ， 將三味用擂缽搗碎 ， 沸水沖泡代茶飲用 。 其功能清熱解毒 ， 通經(jīng)理肺 。 用時加糖 ， 像豆?jié){ ， 似乳汁 ， 喝起來清涼可口 ， 滋味甘醇 ， 經(jīng)常飲用 ， 有防病保健、延年抗衰之用 。
牛乳紅茶
鮮牛乳100克 ， 紅碎茶、食鹽適量 。 先取紅茶以少許開水濕潤 ， 再以煮沸牛乳泡茶 ， 加食鹽少許和勻當茶飲用 。 其功能益氣養(yǎng)精 ， 久服令人體健潤澤 ， 為滋補之佳品 。
減肥茶
荷葉60克 ， 生山楂、生米仁各15克 ， 橘皮5克 。 共切碎搗成末 ， 混勻 ， 放入暖水壺中 ， 沸水泡漬 ， 頻飲代茶 ， 喝完可加水續(xù)泡 ， 連用3個月 。 其功能消食去脂、利水、行氣、燥濕 ， 主治單純性肥胖、高脂血癥 ， 對高血壓、冠心病也有裨益
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