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煎餅的種類有哪些?煎餅的吃法與營養(yǎng)價值( 二 )


酥煎餅:煎餅冷卻后再烙酥 。
一品酥脆煎餅:薄脆類,各種口味 。
糖酥煎餅:用小米、白糖磨成米糊,在煎餅八九成熟時揭下,在鏊子上疊成長方形,放到爐臺上烘干 。
咸煎餅:魯西南一帶,將辣醬涂抹于煎餅表面,然后疊成長方形存放 。
雞蛋煎餅:用雞蛋、面粉、蔥花制成糊狀煎成 。
福建一帶煎餅的做法與中國北方的做法有所不同:在攤制煎餅的過程中要加一些料子,料子有酸菜、蛋等,并且煎餅外涂番茄醬;煎餅做完后立刻食用,不像北方可以存放很長時間 。
煎餅的吃法與營養(yǎng)價值
煎餅多以粗糧制成,常吃煎餅可以促進腸胃蠕動,有益腸胃健康;其次煎餅筋道耐嚼,常吃煎餅有益牙齒健康,有好多老太太都70歲左右了牙齒依然堅固,問她有何保健方法,答案是常吃煎餅 。
【煎餅的種類有哪些?煎餅的吃法與營養(yǎng)價值】煎餅可以用麥、豆、高粱、玉米等多種谷物制作,含有谷物本身的各種營養(yǎng),食用方便,是人體補充能量的基礎(chǔ)食物,再卷入各種蔬菜、雞蛋、肉等配料,營養(yǎng)豐富,深受人們所喜愛 。

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