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保鮮膜的作用-如何選購保鮮膜？( 三 )

小知識


保鮮膜+運(yùn)動
保鮮膜+運(yùn)動是最有效的減肥方法， 無論是怎樣的減肥方法， 都應(yīng)結(jié)合運(yùn)動， 這才能更快瘦身， 每天在家做家務(wù)的時(shí)候， 把保鮮膜裹住要減肥的部位， 再做家務(wù)， 也可以裹住保鮮膜， 做一些運(yùn)動， 堅(jiān)持一小時(shí)， 再把保鮮膜去掉， 就可以看到非常明顯的減肥效果了 。
保鮮膜+減肥霜
這個(gè)方法可有效減掉雙腿贅肉， 先在雙腿肥胖處涂上一層減肥霜， 并按摩至吸收， 然后再用保鮮膜包裹十五分鐘， 然后把保鮮膜拿掉， 再按摩片刻， 就可以達(dá)到減肥的目的， 保鮮膜可以促進(jìn)減肥霜的吸收， 令減肥霜的作用完全發(fā)揮出來， 這個(gè)方法不但可以甩掉腿部贅肉， 還可以令腿部肌膚更光滑細(xì)膩 。
保鮮膜+辣椒膏
保鮮膜+辣椒膏這個(gè)減肥方法深受大家崇尚， 先在要減肥的部位涂上辣椒膏， 并按摩至吸收， 再用保鮮膜裹著十五分鐘， 然后取下保鮮膜， 堅(jiān)持一段時(shí)間， 就可以達(dá)到理想的減肥效果， 這是因?yàn)槔苯犯嗫梢詭椭紵荆?而保鮮膜則可以提高辣椒膏燃燒脂肪效率， 令辣椒膏的作用發(fā)揮到極點(diǎn)， 從而達(dá)到非常好的減肥效果 。
保鮮膜減肥注意事項(xiàng)：
1、在炎熱的夏天， 如果想進(jìn)入保鮮膜減肥就在早上或晚上進(jìn)行， 這時(shí)的天氣比較清爽 。
2、每次裹保鮮膜減肥的時(shí)間不可超過兩小時(shí)， 時(shí)間長了會使皮膚無法散熱， 對皮膚有一定的損害， 例如發(fā)紅、過敏等 。
保鮮膜瘦腿
保鮮膜瘦腿的說法在網(wǎng)絡(luò)上已經(jīng)流行一段時(shí)間了， 但是怎樣用保鮮膜瘦腿可能有些朋友還不太了解 。 現(xiàn)在小編將為你介紹保鮮膜瘦腿， 讓你掌握保鮮膜瘦腿的正確使用方法， 科學(xué)輕松瘦腿！
保鮮膜能瘦腿嗎：
把保鮮膜纏在腿上， 利用保鮮膜較低的透氣性， 讓身體局部熱量急劇增加， 從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪， 最后達(dá)到消脂瘦腿的效果 。
保鮮膜瘦腿步驟：
使用保鮮膜減肥一般采用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用 。
1、將保鮮膜纏于欲減肥的部位， 多為大腿上部及小腹部， 纏繞前抹少許清水于身體上， 目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落；
2、喝清水400ml， 有利于運(yùn)動中排汗燃脂；
3、開始運(yùn)動， 注意心跳及排汗；
4、運(yùn)動結(jié)束后及時(shí)擦干汗， 避免著涼 。
保鮮膜瘦腿注意事項(xiàng)：
1、別包太長的時(shí)間， 使用保鮮膜減肥后要及時(shí)洗去汗?jié)n， 避免引起皮膚過敏 。
2、市場有各種各樣的保鮮膜， 價(jià)格不一， 質(zhì)量也有好有壞， 想要使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意購買質(zhì)量好， 口碑好的牌子 。
專家觀點(diǎn)：
保鮮膜瘦腿短期內(nèi)能有較為顯著的減肥效果， 但比較容易反彈， 使用不當(dāng)更容易引起皮膚過敏等副作用， 打算選用此法瘦腿的女性朋友要謹(jǐn)慎選擇， 正確使用 。
如何選購保鮮膜
1、購買保鮮盒或保鮮膜時(shí)， 一定要注意看其是否標(biāo)注了具體名稱或化學(xué)結(jié)構(gòu)式， 如果僅有英文名而沒有中文標(biāo)識的產(chǎn)品應(yīng)謹(jǐn)慎購買 。 同時(shí)， 一定要選擇標(biāo)有“食品用”字樣的產(chǎn)品 。
【保鮮膜的作用-如何選購保鮮膜？】2、保鮮盒主要有聚乙烯（PE）和聚丙烯（PP）兩大類材質(zhì)， 兩款產(chǎn)品價(jià)格差距不大， 但聚丙烯（PP）能更好地阻止油脂的滲透 。
3、購買保鮮膜時(shí)， 首先建議購買聚乙烯（PE）材質(zhì)制成的自粘保鮮膜， 尤其是在為肉食、水果等進(jìn)行保鮮時(shí)， 因?yàn)閺陌踩陨蟻碇v， PE材質(zhì)的保鮮膜是最安全的 。 如果希望保鮮期較長， 建議選擇聚偏二氯乙烯（PVDC）， 因?yàn)檫@種材質(zhì)的保鮮膜保濕性能比較好， 在三種材質(zhì)的保鮮膜中保鮮期最長 。 聚氯乙烯（PVC）材質(zhì)的保鮮膜由于透明度好、粘度好、彈性好， 價(jià)格較為便宜， 所以也成為很多人的選擇， 但一定要注意不能用來做油脂食品的保鮮， 因?yàn)樗怯删勐纫蚁渲⒃鏊軇┖头览蟿┙M成的樹脂， 本身并無毒性 。 但所添加的增塑劑、防老劑等主要輔料有毒性， 日用聚氯乙烯塑料中的增塑劑， 主要使用對苯二甲酸二丁酯、鄰苯二甲酸二辛酯等， 這些化學(xué)品都有毒性， 而且食物中的油脂很容易將保鮮膜中的增塑劑“乙基氨”溶解， 對人體內(nèi)分泌系統(tǒng)有很大破壞作用， 會擾亂人體的激素代謝 。 還有聚氯乙烯的防老劑硬脂酸鉛鹽也是有毒的 。 含鉛鹽防老劑的聚氯乙烯（PVC）制品和乙醇、乙醚及其他溶劑接觸會析出鉛 。 含鉛鹽的聚氯乙烯用作食品包裝與油條、炸糕、炸魚、熟肉類制品、蛋糕點(diǎn)心類食品相遇， 就會使鉛分子擴(kuò)散到油脂中去， 所以不能使用聚氯乙烯塑料袋盛裝含油類的食品 。 另外不得用微波爐加熱， 不得高溫使用 。 因?yàn)榫勐纫蚁┧芰现破吩谳^高溫度下， 如50℃左右就會慢慢地分解出氯化氫氣體， 這種氣體對人體有害， 因此聚氯乙烯制品不宜作為食品的包裝物 。

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