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靜脈曲張要吃什么食物

小知識


靜脈曲張要吃什么食物



靜脈曲張要吃什么食物
妊娠期下肢靜脈曲張一般在分娩后可以自行消除 ， 恢復正常 ， 不需要特別治療 。 不過 ， 為了控制癥狀發(fā)展 ， 減輕不適感 ， 下肢靜脈曲張的準媽媽要在飲食上注意調理 ， 靜脈曲張吃什么食物？要特別注意多吃蔬果和蛋白質 ， 少吃高脂肪食物和糖、咸食等 ， 以防癥狀加重 。 患有靜脈曲張的準媽媽在日常飲食中應該注意：
1、多吃蔬果
新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質 ， 可以改善組織的氧化作用 ， 增加血液循環(huán) ， 提高機體免疫力 。 新鮮蔬果中所含的膳食纖維和果膠能潤腸通便 ， 可防治便秘、痔瘡、以及下肢靜脈曲張 ， 還可降低血壓和膽固醇 。
2、補充富含維生素E的食物
多吃含維生素E的食物 ， 可以改善血液循環(huán) ， 減輕腿部的沉重感 。 含有豐富維生素E的食物分布廣泛 ， 在谷類、小麥胚芽、南瓜、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品中 ， 均含量豐富 。 瓜子、葵花仔、核桃、玉米、小麥胚油、豆油、芝麻等都含天然維生素E 。
3、補充足夠蛋白質
要多吃含蛋白質豐富的食物 ， 如魚、牛、羊肉等 ， 大豆以及豆制品也含有豐富的植物蛋白 。 充足的蛋白質可以維持體內所有營養(yǎng)物質的平衡 ， 增強免疫力 ， 保護細胞 ， 還可以乳化脂肪 ， 促進血液循環(huán) 。
4、低鹽飲食
【靜脈曲張要吃什么食物】準媽媽需要低鹽飲食 ， 因為體內的鹽太多會導致體內吸水 ， 進而導致小腿腫脹 ， 對血管造成壓力 ， 加重靜脈曲張的癥狀 。
靜脈曲張食療
1、何首烏粥：制何首烏30～60g ， 人沙鍋煎取濃汁 ， 去渣 ， 人粳米l00g 。 大棗2～3枚 ， 冰糖適量同煮為粥 ， 早晚服用 。 具有補益肝腎 ， 養(yǎng)陰清熱之功效 。 適用于下肢靜脈曲張并發(fā)小腿潰瘍 ， 肉芽不鮮 ， 創(chuàng)口久不愈合 ， 屬陰血虛的患者 。
2、金橘根煲豬肚：金橘根30克 ， 豬肚100-150克（洗凈切塊） ， 加水4碗煲至1碗半 ， 以鹽少許調味 ， 飲湯食肉 。
3、橘核益母草烏豆糖水：橘核15克 ， 益母草30克 ， 烏豆60克 ， 加水3碗煎至l碗 ， 加紅糖適量調味服食 。 適用于瘀阻脈絡型精索靜脈曲張 。
4、茯苓粥：白茯苓6g研細粉 ， 大米30—60g煮為稠粥 ， 一次食用 ， 每日一次 。 具有健脾益氣的作用 。 適用于下肢靜脈曲張并發(fā)小腿潰瘍 ， 創(chuàng)面膿水清稀 ， 久不愈合 ， 屬氣血兩虛的患者 。

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