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患咳嗽

小知識

患咳嗽， 有人不愛吃藥， 其實飲食療法是個不錯的選擇 。 除了“止咳好手”香梨之外， 果仁、百合也能有效預防咳嗽 。 下面就為大家介紹幾種水果秘方輕松治咳嗽 。

患咳嗽



羅漢雪梨飲
將干凈的羅漢果一個、雪梨兩個放進砂鍋中， 加入凈水， 放在火上， 先用大火， 待其開鍋后， 改微火， 煮20～30分鐘， 將水瀝干， 待其溫度適宜， 即可飲用 。
羅漢果性味甘涼， 具有止咳定喘、解熱抗癆、清涼解暑的功效， 與清熱養胃、滋陰潤肺的雪梨配在一起， 其養陰清熱止咳的作用更強 。 適用于急慢性咽炎、咳嗽等病 。 除此之外， 單用一味羅漢果， 用開水泡半小時后， 代茶飲， 對咽炎、喉炎、支氣管炎的咳嗽， 亦有一定的效果 。
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蒸 梨
將梨洗凈去核， 再取川貝母3克、百部6克、陳皮6克洗凈后， 放入梨心中， 上鍋蒸熟， 每日食用一個 。 蒸梨止咳化痰， 對支氣管炎的咳嗽、有痰不易咳出有較好的療效 。
梨性味甘， 微酸涼， 入肺胃經， 可生津潤燥、清熱化痰；川貝母潤肺止咳化痰；百部溫肺止咳；陳皮理氣調中、燥濕化痰 。
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三仁粥
選上好白果仁5克、甜杏仁10克、胡桃仁10克、粳米50克 。 先將三仁洗凈， 放入鍋中加水煮20分鐘， 再將粳米放入， 再煮至米熟， 即可食用， 加少量冰糖亦可 。
白果性味甘苦， 斂肺氣、定喘咳， 還可止遺尿；甜杏仁潤肺止咳；胡桃仁補腎固精、溫肺定喘；粳米養胃調中 。
銀耳百合飲
取白木耳10克， 清水泡發12小時， 放入碗中， 加冰糖20克、百合10克， 將碗放入蒸鍋中， 隔水燉1小時， 拌入 。
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荸薺
除了雪梨之外， 荸薺也是一個能治療咳嗽的水果， 不管是生吃還是熟吃都可以， 當然為了有更好效果的話， 榨成汁出來， 用于治療咽喉腫痛， 對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用 。
橙子
富含了很多維生素C的橙子， 也是一個治療咳嗽的水果， 除了內里的果實可以食用之外， 外皮也可以當作食材來實用 。 而橙子的主要功效就是治熱病傷津而見口干舌燥， 肝氣不舒而致脅肋疼痛， 咳嗽多痰也有很好的功效 。
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橘子
【患咳嗽】如果咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬于炎癥性咳嗽， 不妨吃點橘子 。 橘子中含有揮發油、檸檬烯等， 可以促進呼吸道黏膜分泌物增加， 并緩解支氣管痙攣， 有祛痰、止咳、平喘的功效 。 此外， 橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質， 具有消炎、抗過敏作用 。
通過以上內容的介紹， 相信大家對幾種水果秘方輕松治咳嗽已經有所了解了 。 不同水果所富含的營養有所不同， 有些水果性涼， 如果咳嗽的人吃只會更加嚴重， 所以建議大家選擇水果的時候選擇合適自己的 。

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