綠茶跟酸奶不能一起喝 ， 綠茶中的成分鞣酸有較強的收斂作用 ， 不僅能與酸奶中的鈣結合 ， 降低鈣的吸收 ， 還可抑制腸道對牛奶脂肪還有鈣的吸收 ， 降低酸奶的營養價值 。
【綠茶和酸奶能一起喝嗎 綠茶能跟酸奶一起喝嗎】 綠茶中還有一種叫鞣酸的成分 ， 有著較強的收斂作用 ， 會影響酸奶的營養成分吸收 ， 如果綠茶跟酸奶同時喝下去 ， 會降低酸奶的營養價值 ， 還會引起人的胃部不適 ， 甚至會形成結石 。
酸奶除了不能跟綠茶一起食用外 ， 跟其他茶也是不行的 。所有的茶都有鞣酸這種成分 ， 兩者同時食用會引起身體不適 ， 兩者的營養價值會抵消掉 ， 不僅對腸胃不好 ， 還會產生胃結石 。
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