2、缺銅性黃發(fā)
這是因為在頭發(fā)生成黑色素過程中 ， 缺乏一種含有銅的酪氨酸酶 。 體內(nèi)銅缺乏會影響這種酶的活性 ， 使頭發(fā)變黃 。
含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等 。
3、輻射性黃發(fā)
輻射性黃發(fā)柿子從事電腦、雷達以及X線等工作的上班族 ， 因為長期受射線輻射而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃的現(xiàn)象 。
應注意補充富含維生素A的食物 ， 如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等 ， 還要多吃能抗輻射的食品 ， 如紫菜、高蛋白食品 ， 可以多飲綠茶 。
4、功能性黃發(fā)
主要原因是精神創(chuàng)傷、勞累、季節(jié)性內(nèi)分泌失調(diào)、藥物和化學物品刺激等 ， 導致機體內(nèi)黑色素原和黑色素細胞生成障礙 。
一旦出現(xiàn)這種情況 ， 要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等 。 苜蓿中的有效成分能復制黑色素細胞 ， 有再生黑色素的功能 。 黑芝麻能生化黑色素原 。 海魚中的煙酸可以擴張毛細血管 ， 增強微循環(huán) ， 使氣血暢達 ， 從而消除黑色素生成障礙 ， 使頭發(fā)變得健美 。
5、病原性黃發(fā)
病原性黃發(fā)是指身體患有某些疾病而導致的頭發(fā)發(fā)黃的 ， 就比如缺鐵性貧血和大病初愈時 ， 都能使頭發(fā)由黑變黃 。
此種情況下應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等 。 黑豆中含有黑色素生成物 。 小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏丶毎?， 從而使頭發(fā)變黑亮澤 。
要想更好的保護頭發(fā) ， 除了補充頭發(fā)所需營養(yǎng)外 ， 還要注意滋養(yǎng)頭皮 ， 因為頭皮是頭發(fā)生長的潤土 。 頭皮又稱頭發(fā)表皮 ， 是毛的皮膜 ， 由發(fā)根到發(fā)梢的鱗片狀物質(zhì) 。 鱗片狀的毛皮膜也就是表皮就像魚鱗 ， 如果魚鱗能夠緊緊地包在一起 ， 頭發(fā)就會顯的很健康柔順 ， 但如果魚鱗松弛或剝落時 ， 頭發(fā)就會出現(xiàn)各種不良的狀況 。
頭發(fā)干枯的預防
注意合理的飲食營養(yǎng) 。 常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物 ， 如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等 。 多吃水果 ， 如橘子、柿子、甜杏等 。 動物肝臟、蛋黃、魚類等 。 海帶、紫菜等含碘豐富的食品 。
少吃糖及脂肪類食物 。 常清潔頭發(fā) ， 減少大氣污染對頭發(fā)的損害 ， 不用堿性過強的洗發(fā)精 ， 洗后使用合適的護發(fā)劑 。
不過勤地燙發(fā) ， 一年最多2次 ， 當發(fā)質(zhì)狀況較差時 ， 不能燙發(fā)、染發(fā) 。 盡量不用電熱吹風吹頭發(fā) ， 若使用 ， 吹風溫度要盡量低 ， 吹的時間盡量短 。
每2個月修剪1次開叉的發(fā)梢 ， 每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊 ， 使油脂均勻分布于整根頭發(fā) 。
【脫發(fā)人群注意了】不用塑料梳 ， 用木梳或骨制梳 。 注意防曬 ， 防止紫外線對頭發(fā)的傷害 。 保持充足的睡眠 ， 堅持參加體育鍛煉 。 多吃些甘果類 。
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