4杯茶幫你治療4種疾病
4杯茶幫你治療4種疾病
【4杯茶幫你治療4種疾病】大便干喝決明子 。
決明子歸大腸經(jīng) ， 有潤(rùn)腸通便的功效 ， 常喝決明子茶還可輔助降血脂 。 日常保健可將炒決明子或已打碎的決明子15克 ， 直接泡茶飲用；習(xí)慣性便秘者可用炒決明子10～15克搗碎 ， 加水300～400毫升煎煮10分鐘 ， 加入蜂蜜20～30克攪勻 ， 早晚服用 。 但脾胃虛寒及便溏、泄瀉者要慎用 。
情緒差喝玫瑰 。
玫瑰花味善于理氣解郁、活血散瘀和調(diào)經(jīng)止痛 ， 對(duì)于抑郁癥、焦慮癥等情緒障礙還有輔助治療作用 。 壓力大時(shí)喝點(diǎn)玫瑰花茶 ， 能幫助穩(wěn)定情緒、安定心神 。 玫瑰花茶適合用純凈水 ， 配合玻璃的茶具來沖泡 ， 熱飲時(shí)花香濃郁 ， 沁人心脾 。 但要注意 ， 玫瑰花有收斂作用 ， 便秘者不宜飲用 。
視疲勞喝枸杞 。
用電腦時(shí)間長(zhǎng)的上班族、作業(yè)負(fù)擔(dān)重的青少年很容易出現(xiàn)視疲勞 ， 飲用具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目功效的枸杞最適合不過 。 對(duì)于肝腎不足引起的視物昏花等癥 ， 可用枸杞20粒泡水喝；伴有目赤干澀、視力減退、迎風(fēng)流淚、白內(nèi)障等的人 ， 可同時(shí)加入干菊花5朵 ， 泡成枸杞菊花茶 。 但是濕熱及痰濕中阻、外感發(fā)熱、脾虛虛弱有寒濕（正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、消化不良者）不宜服用枸杞 。
肝火旺喝菊花 。
很多人經(jīng)常出現(xiàn)頭暈口苦、皮膚干裂、口舌生瘡、脾氣暴躁等癥狀 ， 這多是由肝火太旺所致 。 而菊花有疏風(fēng)清熱、清肝明目、養(yǎng)肝降火的作用 ， 能夠緩解口苦、頭痛、咽喉腫痛等癥狀 。 平肝火最好選用杭白菊或者胎菊（即杭白菊未開放的花蕾） 。 沖泡菊花茶時(shí) ， 用100度左右的沸水沖泡3~5分鐘即可 ， 喝到只剩1/3的汁水時(shí)再續(xù)沸水 。
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