秋冬季節(jié)嘴唇干燥吃啥好
秋冬季節(jié)嘴唇干燥吃啥好
慢性唇炎是唇部慢性、非特異性的炎癥性病變 ， 多由各種長期、持續(xù)的刺激導(dǎo)致 ， 如干燥、寒冷 ， 尤其是與舔唇及咬唇等不良習(xí)慣有關(guān) 。 當(dāng)用舌頭舔嘴唇時 ， 由于外界空氣干燥 ， 唾液帶來的水分不僅會很快蒸發(fā) ， 還會帶走唇部本來就很少的水分 ， 造成越干越舔、越舔越干的惡性循環(huán) ， 嚴(yán)重的甚至?xí)棺旖翘幍钠つw出現(xiàn)色素沉著 。
此外 ， 秋天時 ， 嘴唇還容易結(jié)痂 ， 這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān) 。 由于唾液里含有多種消化酶 ， 嘴唇上的唾液蒸發(fā)后 ， 這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上 ， 與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮 。 由于痂皮下方的組織不完整 ， 如果強行撕去 ， 就會造成更多的局部滲出 ， 從而形成更多痂皮 。
其實 ， 嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀 ， 可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治 。 第一 ， 多吃新鮮蔬菜 ， 如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等 ， 以增加B族維生素的攝取 。 第二 ， 及時補充足量水分 ， 充足的飲水量 ， 對于人體機能的均衡有很大幫助 ， 能有效防止嘴唇干裂 。 第三 ， 無論男女 ， 都應(yīng)使用護唇膏來呵護雙唇 ， 盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏 。 過敏體質(zhì)的人 ， 用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上 ， 也能起到很好的保濕作用 。 第四 ， 盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激 ， 可以采取戴口罩的辦法來防護 。 第五 ， 糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣 。
【秋冬季節(jié)嘴唇干燥吃啥好】如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈 ， 應(yīng)及時到醫(yī)院就診 ， 盡早查清病因 ， 對癥治療 。
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