1. 首頁 > 云知道 > >

身在職場要預防職場嫉妒癥

小知識


身在職場要預防職場嫉妒癥



身在職場要預防職場嫉妒癥
身在職場要預防職場嫉妒癥
小梅剛剛畢業， 看著同辦公室的小媚憑著漂亮臉蛋和一張會說話的小嘴， 把主任哄得天天眉開眼笑， 醋意大增， 時常背后說些風涼話：“有什么了不起， 看她都快成主任的‘小蜜’了 。 ”
很多人都曾有過和老張、小梅類似的經歷 。 多數人遇上這樣的事情， 雖然心里不滿， 但能順其自然， 不過分計較， 也有的人則會對此耿耿于懷， 或者直接找領導去辯理， 或和他看不慣的人吵架， 或者悄悄地用心計， 和自己的“假想敵”爭寵， 勾心斗角， 也有的人則把對“假想敵”和領導的不滿長期壓抑在心里， 一個人生悶氣， 甚至有人因此悶出病來 。 這些情況都可以稱為是“職場嫉妒癥” 。
【身在職場要預防職場嫉妒癥】“職場嫉妒癥”的危害很多， 雖然嫉妒可能有一定的現實基礎， 但這畢竟是一種心理層面的敵意與競爭， 既容易造成同事間不必要的沖突， 也可能得罪領導， 形成人際關系的惡性循環， 對自身的身心健康不利 。
從心理學的角度講， “職場嫉妒癥”往往隱含著很多深層的心理原因， 筆者在心理咨詢中發現， 具有“職場嫉妒癥”的人， 常見有以下幾種心理癥結：童年生活在大家庭里， 曾經和兄弟姐妹競爭父母的關心和愛， 總感覺父母更愛同胞而不愛自己， 覺得委屈和不公平， 成年后便會無意識地把童年對同胞和雙親的感情， 轉移到同事和領導身上， 總覺得領導偏愛同事， 自己受到了不公平的對待 。
個性過于追求完美的人， 過于要強， 總想把身邊的一切都控制在手心， 當發現不隨他意的事情時， 看到領導和同事并非他所能控制， 便會產生焦慮和心理失衡感 。
具有“自戀”人格的人， 童年往往是被忽視的孩子， 成年后總是渴望別人能關注、理解和贊美他， 別人能為他服務， 可是工作環境里怎么可能一切如愿呢？于是領導對同事正常的關心， 都可能帶給他“自戀性損傷”， 激起嫉妒和憤怒 。
還有的人性格具有偏執的特征， 總是假設別人是惡意的， 總感覺到自己被攻擊， 這樣戴著有色眼鏡看世界， 也容易對別人橫挑鼻子豎挑眼， 覺得同事取悅領導也是在和他作對， 為此而憂心忡忡和心懷嫉恨 。
對于一般具有職場嫉妒心理的人， 首先應該采取豁達的心胸看世界， 努力做好自己的本職工作 。 對于別人的問題， 采勸隨他去吧”的態度， 順其自然， 就會減少很多不必要的煩惱；而對于具有前面提到的四種情況的“職場嫉妒癥”者， 建議看看心理醫生， 調整一下個性和認知， 從而更好地適應環境 。

    推薦閱讀