【如何消除你的職場自卑感】如何消除你的職場自卑感
如何消除你的職場自卑感
每個(gè)人由于氣質(zhì)、文化素養(yǎng)及生活環(huán)境的不同 ， 脾氣、性格都不盡一致 。 但無論哪種人 ， 自卑都是不正常的心理活動(dòng) ， 應(yīng)及時(shí)清除掉 。
1、從另一個(gè)方面彌補(bǔ)自己的弱點(diǎn)
每個(gè)人都有多方面的才能 ， 社會的需要和分工更是多種多樣的 。 一個(gè)人這方面有缺陷 ， 可以從另一方面謀求發(fā)展 。 只要有了積極心態(tài) ， 就可以揚(yáng)長避短 ， 把自己的某種缺陷轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的推動(dòng)力量 ， 也許你的缺陷不但不會成為你的障礙 ， 反而會成為你成功的條件 。 因?yàn)樗偈鼓愀訉Ｐ牡仃P(guān)注自己選擇的發(fā)展方向 ， 促成你獲得超出常人的動(dòng)力 ， 最終成為超越缺陷的卓越人士 。
2、警惕消極用語
你是不是經(jīng)常使用一些消極性的自我描述用語？如“我就是這樣”、“我天生如此”、“我不行”、“我沒希望”、“我會失敗”等 。 如果你總是把這些消極用語掛在嘴邊 ， 就只能使你更加自卑 。 把這些句子改成“我以前曾經(jīng)是這樣”、“我一定要做出改變”、“我能行”、“我可以試試”、“這次會成功的” ， 并且要經(jīng)常對自己說或?qū)懴聛碣N在你房間的床頭和書桌上 。
3、全面了解自己 ， 正確評價(jià)自己
你不妨將自己的興趣、嗜好、能力和特長全部列出來 ， 哪怕是很細(xì)微的東西也不要忽略 。 你會發(fā)現(xiàn)你有很多優(yōu)點(diǎn) ， 并且對自己的弱項(xiàng)和遭到失敗的地方持理智和客觀的態(tài)度 ， 既不自欺欺人 ， 又不將其看得過于嚴(yán)重 ， 而是以積極的態(tài)度應(yīng)對現(xiàn)實(shí) ， 這樣自卑便失去了溫床 。
4、用行動(dòng)證明自己的能力與價(jià)值
其實(shí) ， 看一個(gè)人有沒有價(jià)值 ， 根本用不著進(jìn)行什么深?yuàn)W的思考 ， 也用不著問別人 ， 有人需要你 ， 你就有價(jià)值 ， 你能做事 ， 你就有價(jià)值 。 因此 ， 你可以先選擇一件自己最有把握也有意義的事情去做 ， 做成之后 ， 再去找一個(gè)目標(biāo) 。 這樣 ， 每一次成功都將強(qiáng)化你的自信心 ， 弱化你的自卑感 ， 一連串的成功則會使你的自信心趨于鞏固 。
5、轉(zhuǎn)移注意力
不要老關(guān)注自己的弱項(xiàng)和失敗 ， 而應(yīng)將注意力和精力轉(zhuǎn)移到自己最感興趣 ， 也最擅長的事情上去 ， 從中獲得的樂趣與成就感將強(qiáng)化你的自信 ， 驅(qū)散自卑的陰影 ， 從而緩解你的心理壓力和緊張 。
6、從成功的回憶中建立成功的自我形象
當(dāng)你懷疑自己的能力并為自卑感所困擾的時(shí)候 ， 你不妨從過去的成功經(jīng)歷中吸取氧分 ， 來滋潤你的信心 。 你不要沉溺于對失敗經(jīng)歷的回憶 ， 把失敗的意象從你腦海中趕出去 ， 因?yàn)槟鞘悄悴挥押玫膩碓L者 。 失敗絕不是你的主要方面 ， 而是你偶然存在的消極面 ， 是你心智不集中時(shí)開的小差 。 你應(yīng)該多強(qiáng)調(diào)自己成功的一面 。 一連串的成功 ， 貫穿起來就構(gòu)成一個(gè)成功者形象 。 它強(qiáng)烈地向你暗示 ， 你是具有決策力和行動(dòng)力的 ， 你能導(dǎo)演成功的人生 。
7、每天給自己一個(gè)希望
在這個(gè)世界上 ， 有許多事情是我們所難以預(yù)料的 。 我們不能控制機(jī)遇 ， 卻可以掌握自己；我們無法預(yù)知未來 ， 卻可以把握現(xiàn)在；我們不知道自己的生命到底有多長 ， 但我們卻可以安排好現(xiàn)在的生活；我們左右不了變化無常的天氣 ， 卻可以調(diào)整自己的心情 。 每天給自己一個(gè)希望 ， 讓自己的心情放飛 ， 不知不覺中自卑也就隨風(fēng)而去 。
8、用微笑對抗逆境
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