身在職場 如何抵御消極的心理暗示？
身在職場 ， 如何抵御消極的心理暗示？
心理暗示 ， 是指人接受外界或他人的愿望、觀念、情緒、判斷、態(tài)度影響的心理特點(diǎn) 。 人人都會受到暗示 ， 它是人的一種本能 。
人們?yōu)榱俗非蟪晒吞颖芡纯?nbsp;， 會不自覺地使用各種暗示的方法 ， 比如困難臨頭時 ， 人們會相互安慰：“快過去了 ， 快過去了 。 ”從而減少忍耐的痛苦 。 人們在追求成功時 ， 會設(shè)想目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時非常美好、激動人心的情景 ， 這個美景就對人構(gòu)成一種暗示 ， 它為人們提供動力 ， 提高挫折耐受能力 ， 保持積極向上的精神狀態(tài) 。 當(dāng)然 ， 以上兩種是積極的心理暗示 。 而登錄我的博客的那位職場人 ， 顯然是受到了消極的心理暗示 。
心理暗示的消極方面 ， 即容易受人操縱、控制 ， 成為他人的受害者 。 心理暗示發(fā)揮作用的前提是自我非常虛弱和幼稚 ， 使得這個人的自我很容易被別人的“暗示”占領(lǐng)和統(tǒng)治 。 這種人的人格本身 ， 就存在著接受暗示、接受控制、接受操縱的需要 ， 這樣的心態(tài)往往和外來的暗示一拍即合 。 所以 ， 那些沒有主見、人云亦云、比較幼稚的職場人都易受到暗示 。
每個人都有自己的“情緒周期” ， 有時職場人難免會陷入莫名的情緒低迷階段 。 這時就應(yīng)該先做些簡單的工作 ， 不要給自己增添過重的負(fù)擔(dān) ， 可以在自己情緒高漲的時候處理那些令人棘手的問題 ， 因?yàn)楹眯那槟芗ぐl(fā)飽滿的工作熱情 ， 促使人們增強(qiáng)信心 ， 產(chǎn)生知難而上的挑戰(zhàn)欲 。 人在良好的狀態(tài)下迎接挑戰(zhàn) ， 可以淡化為難情緒 。 別給自己和同事貼上這樣那樣不盡人意的標(biāo)簽 ， 如“缺乏變通的技巧”、“大家都不喜歡”等等 。 要知道 ， 真正能夠擊倒你的人不是身邊的同事 ， 恰恰是你自己 。
【身在職場】那么如何對待職場中的各種來自同事的消極心理暗示呢？我覺得可以考慮類似用“汽車預(yù)熱”方式 ， 可以有效調(diào)整心情 。 司機(jī)都知道 ， 汽車上路前要進(jìn)行發(fā)動機(jī)預(yù)熱 ， 這樣才能保證汽車良好的行駛狀態(tài) ， 做事也是一樣 。 心情不佳時 ， 先不必急于工作 。 可以先與同事們交流一下 ， 或是先翻閱、瀏覽一下自己感興趣的東西 ， 當(dāng)你給自己的心情“預(yù)熱”之后 ， 再以嶄新的面貌進(jìn)入工作狀態(tài) ， 那時候 ， 像文章開頭博客中那種消極的情緒就會得到緩解和縮小 ， 職場能量就可以正常積蓄 。
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