【健身初期體重增加怎么回事】有些朋友的身材是比較肥胖的，當(dāng)這部分朋友決定減肥的時(shí)候，大多數(shù)人會(huì)選擇健身的方式來減肥，但是很多朋友減肥了一段時(shí)間之后，通過稱量自己的體重，發(fā)現(xiàn)自己在健身初期的時(shí)候體重沒有減少，反而增加了，這樣很多朋友感覺困惑，那么健身初期體重增加怎么回事呢？健身初期體重增加的原因主要有以下幾個(gè)方面，當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)了一段時(shí)間之后，由于身體運(yùn)動(dòng)的原因，身體的吸收能力就會(huì)增強(qiáng)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)促使身體的肌肉變多，由于肌肉本身就比脂肪重一些，在沒有保持長期健身的狀況下，健身初期的脂肪還沒有被消耗掉，再加上運(yùn)動(dòng)后食量變大，睡眠變好，體重會(huì)暫時(shí)增加 。
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