雙方球員各11人，在長方形草場上進(jìn)行比賽 。賽場兩端給有一個門柱 。
得分方式有三種，達(dá)陣：球到達(dá)底線外得6分；踢進(jìn)：踢球進(jìn)入門柱得1分；安全：視情況而定 。
每一節(jié)15分鐘，每兩節(jié)一個半場，共兩個半場或四節(jié) 。
球員分為進(jìn)攻、防守和特勤三種 。
1、進(jìn)攻組：負(fù)責(zé)保護(hù)的是前鋒，持球的時候不多 。負(fù)責(zé)把球傳給四分衛(wèi)的是中鋒 。負(fù)責(zé)接球和沖鋒是外界員 。負(fù)責(zé)進(jìn)攻的是四分衛(wèi)，四分位通常是球隊的核心和隊長 。
2、防守組：防守組的工作是要么干掉四分衛(wèi)要么干掉外界員 。
3、特勤組：更專業(yè)一些的球員 。
【橄欖球有什么規(guī)則】進(jìn)攻時，進(jìn)攻方有4次機(jī)會，這4次累計前進(jìn)夠10碼則再獲得一次機(jī)會，反之進(jìn)攻和防守就會互換 。
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