【人身體營養七大要素是哪些】1、七大要素包括：水、蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質和纖維素。
2、七大營養要素是人體必需的，維持著我們身體的一切生理活動 。水在人體內擗占的比例是55%-65% ， 蛋白質占20% ， 脂肪占15%，碳水化合物占2%，礦物質占5%，維生素占1%，纖維素0% 。蛋白質、碳水化合物、脂肪三種營養素在營養學里稱為豐量營養素，維生素、礦物質在營養學里稱為微量營養素 。
推薦閱讀
- 人生路上機遇重要性
- 人是怎么能看見物體
- 人生不滿百常懷千歲憂的理解
- 人是不是商品
- 人生幾回傷往事山形依舊枕寒流
- 人事檔案中的職稱材料有哪些
- 人生需要正能量
- 人生為什么要做加法而不是減法
- 銀耳隔夜能吃嗎，有人說隔夜的銀耳含有亞硝酸鹽，不能吃，是真的嗎？
- 人生就像只要你就會