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護膚在現(xiàn)代已經(jīng)成為一門學(xué)問，人們受皮膚問題困擾不再盲目地去商店買各種化妝品來試，而是由皮膚科醫(yī)生開出處方，提供針對性的護膚建議。隨著人們對健康的追求日益高漲和皮膚醫(yī)學(xué)的高速發(fā)展，帶有更高安全性和有效性的醫(yī)學(xué)護膚品已經(jīng)成為不可阻擋的一股潮流。下面和一起來看看吧。

不同年齡段女性護膚秘籍
【20歲時護膚方法】
防曬＋控油調(diào)出皮膚最佳狀態(tài) 。
【不同年齡段女性護膚秘籍】防曬--這是一生都要去關(guān)注的一個護養(yǎng)話題，如果此時能很早地進行防曬，對一生皮膚的保養(yǎng)是非常好的，因為人的皮膚更多是被曬壞的；
控油--80%的年輕女性都會因為“痘痘”而感到困惑，因此控油就變得非常重要，在這個時期，重點應(yīng)該更多地去選用清潔性比較強的，清爽型、啫喱型這樣一些護膚品，另外不要去使用一些營養(yǎng)型和比較厚重、比較稠的化妝品，因為它們會阻塞毛孔。
另一方面，盡量建議大家只化清淡的妝容，盡量不要去使用比較重的粉底和粉底霜，這樣都會阻塞毛孔，造成毛孔粗大的皮膚問題。
最后，在洗臉的時候也要大家注意，因為年輕的時候油脂分泌是比較多的，因此洗臉時，還要增加一些按摩的東西，按摩應(yīng)該是從里到外，從下到上，特別是在重度油脂分泌的三角區(qū)，強化地按摩它可以誘使脂肪排泄，所以洗臉時的按摩能夠讓皮膚得到徹底地清潔。 30歲的你，護膚的核心是什么？

【30歲時護膚方法】
同齡的30歲女人，皮膚差距是很大的，如果保養(yǎng)得得當(dāng)，皮膚此時還可以是光滑水嫩，讓人看不出歲月的痕跡；但是如果不加保護，或是保護的方法不正確，就可能會發(fā)生很多的皮膚問題。 30歲之后，人的新陳代謝已經(jīng)開始放得緩慢了，微循環(huán)也都比較緩慢，這個時候我們會發(fā)現(xiàn)皮膚的角質(zhì)層會明顯地變厚，皮膚顯得比較暗淡。另外，我們還會發(fā)現(xiàn)除了皺紋之外，困惑亞洲女性最大的問題就是面部斑點，因此30歲女人護膚的一個核心就是怎么樣更好地去掉晦暗，特別是去掉斑點。
30歲美白祛斑三原則：
原則1、建議大家在一年四季當(dāng)中，用3個季度來美白祛斑，一個季度加強保濕養(yǎng)護，因為美白祛斑的產(chǎn)品通常都會使皮膚有些發(fā)干，所以建議大家在春、夏、秋這3個季節(jié)使用，而冬天氣候干燥，建議大家多用一些保濕的產(chǎn)品，就樣就可以使皮膚達到一個平衡狀態(tài) 。
原則2、祛斑美白最重要的還是兩個途徑，一個是防曬，防曬它能更好地隔離和阻斷黑色素；美白也是另外一種方法，有針對性地抑制和分離已經(jīng)生成的黑色素。
原則3、建議大家可以每周使用，比較迅速地，比較有滲透力的專用面膜。現(xiàn)在美白的專用面膜比較好的產(chǎn)品，它都會配上一些滲透性的按摩霜，在你用面膜之前先充分地對皮膚做一個簡單的按摩，把按摩霜擠在手上，有一顆櫻桃粒那么大，涂滿全臉之后，按照皮膚的今后皺紋生長的逆方向，做10-15分鐘的按摩，再敷上美白面膜，會有比較好的效果。
基本保養(yǎng)功夫做好后，還要注意生活調(diào)理：飲食方面，多攝取含膠原質(zhì)多的食物和含維C、維E豐富的養(yǎng)顏水果（如檸檬）以及可幫助淡化色斑的豆腐、魔芋、菌類等；學(xué)會減壓，保持愉悅心情；保證充足睡眠。