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情緒低落就是抑郁癥嗎？

小知識


情緒低落就是抑郁癥嗎？



情緒低落就是抑郁癥嗎？
患上了抑郁癥是一種“炫耀” 。 不過當你清楚了解得抑郁癥的痛苦和危害以后 ， 你將不會再將這個可怕的情緒疾病當成是一種可以炫耀的談資了 。
經常會聽到周圍的人說“我最近抑郁了”或是“我得抑郁癥了” ， 那么 ， 真的是這樣嗎?其實只是這些人有些抑郁的情緒而已 ， 并不是真正意義上的抑郁癥 。 面對生活中的煩惱 ， 大家都出現過情緒低落、神情沮喪、意志消沉等癥狀 ， 但這些只是暫時的抑郁情緒 ， 談不上是抑郁癥 。
情緒低落不一定是抑郁癥 ， 但是抑郁癥一定會情緒低落 。 典型的抑郁癥表現為三低：即情緒特別低落、思維遲緩、動作或行為減少 。 如何理解情緒特別低落呢?就是說一個人總是高興不起來 ， 即使遇到比如漲工資、中獎之類的好事也高興不起來 。 這種狀況在抑郁癥患者身上完全有可能出現 ， 一旦出現這種狀況就要引起注意 。 還有就是興趣減退 ， 每個人都有方方面面的興趣 ， 但是在抑郁癥患者身上是減退的 。 再一個就是精力減少 ， 也就是這個人看起來特別累 ， 一點精神都沒有 ， 天天的精神萎靡不振 。
現在人們的工作、生活壓力增大 ， 幾乎每個人都處于亞健康的狀態 ， 有些人亞健康的部分表現與抑郁癥相似 ， 但是這是兩種截然不同的疾病 ， 亞健康的患者雖然也表現為情緒低落、休息不好、全身無力等現象 ， 但是患者的心態比較積極 ， 會想方設法改善自己的身體狀況 ， 調整自己的心態 。 而真正得抑郁癥的患者情緒低落 ， 抵抗治療 ， 覺得自己是社會的負擔 ， 不想治療 ， 老有想離開這個世界的想法 。 因此 ， 大家不要一出現情緒低落的現象就以為得了抑郁癥 。
除了情緒低落外 ， 抑郁癥患者還可能有如下幾種表現：
1、沒有明顯原因的持續疲乏感 ， 休息后也難以復原；
2、常自責 ， 或有內疚感 ， 自我評價過低 ， 覺得自己做什么都做得不夠好；
3、活動緩慢 ， 有時又會為一些小事發脾氣；
4、失眠 ， 包括入睡困難 ， 睡眠淺而不穩 ， 特別是早醒 ， 也就是睡眠的最后一次覺醒時間明顯提前；
【情緒低落就是抑郁癥嗎？】5、思考速度減慢 ， 患者也可能感到自己變笨了；
6、性欲減退 ， 對異性不感興趣；
7、食欲不振 ， 進食減少 ， 體重也可能明顯減輕；
8、反復出現自殺念頭 ， 甚至有自殺行為 ， 這是抑郁癥最嚴重的癥狀 。

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