三、調(diào)整牙合治療
有些朋友的牙齒天生的不整齊 ， 偏向于畸形的那種也會(huì)導(dǎo)致睡覺磨牙 ， 因此想要緩解睡覺磨牙 ， 可以先進(jìn)行修復(fù) ， 將高處的牙齒進(jìn)行調(diào)磨 ， 有效的實(shí)現(xiàn)牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡 。
四、肌肉松弛療法
解除肌肉過度緊張是緩解睡覺磨牙的一個(gè)必要手段 ， 常用方法有：進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練的體療;熱敷上下顎 ， 可松弛咬合肌肉 。 白天時(shí)讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài) ， 盡量讓牙齒維持松弛 。
長(zhǎng)期磨牙需及時(shí)治療
牙齒咬合不合適的患者 ， 可以進(jìn)行牙齒形態(tài)的調(diào)整 。 由精神緊張等心理因素引起的 ， 應(yīng)接受心理訓(xùn)練 ， 患有寄生蟲病的 ， 進(jìn)行驅(qū)蟲治療 。 如果因夜磨牙發(fā)生了牙齒過敏 ， 應(yīng)當(dāng)做脫敏治療 。 夜磨牙較嚴(yán)重的患者 ， 醫(yī)生可以根據(jù)其牙齒形狀做一個(gè)夜磨牙矯治器 ， 晚上睡覺時(shí)戴在牙齒上 ， 能限制口腔的運(yùn)動(dòng) ， 制止磨牙 。 夜里咬緊牙關(guān)的患者 ， 可以在醫(yī)院里配一個(gè)咬合墊 ， 以緩沖咬合壓力 ， 避免對(duì)牙齒的傷害 。
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