高溫酷暑天氣， 暈厥情況時(shí)有發(fā)生 。 那么當(dāng)遭遇他人暈厥時(shí)應(yīng)采取哪些應(yīng)急措施？又有哪幾類人群需要格外注意暈厥的發(fā)生呢？暈厥在醫(yī)學(xué)上是指大腦沒有足夠的血液供應(yīng)， 導(dǎo)致意識的短暫喪失 。 其特點(diǎn)為發(fā)生迅速且能快速恢復(fù) 。 但由于暈厥發(fā)生的時(shí)間、場所不確定， 發(fā)病急， 因此潛在風(fēng)險(xiǎn)不容小覷 。 下面跟隨了解一下吧！
在暈厥中， 常見的誘因主要有七種：
血管迷走性暈厥：指的是某些特定的觸發(fā)因素刺激導(dǎo)致全身血管擴(kuò)張及心動過慢， 造成血壓下降， 大腦缺血導(dǎo)致暈厥， 當(dāng)情緒受到相當(dāng)壓力、極度疲勞、恐慌， 或置身于人群擁擠的環(huán)境中容易發(fā)生， 此外還與某些特定情境有關(guān)， 比如排尿、胃腸道刺激、咳嗽、打噴嚏等 。
頸動脈竇敏感：此類暈厥發(fā)作前多因頸部受到擠壓刺激， 常發(fā)生于極速轉(zhuǎn)頸、低頭， 或是男性刮臉刮胡須時(shí)， 如穿硬領(lǐng)、高領(lǐng)等束領(lǐng)服裝或者衣領(lǐng)系得過緊的人也有此風(fēng)險(xiǎn) 。
體位性低血壓：在改變姿勢由臥、蹲、坐位到站立過程中， 血壓無法及時(shí)調(diào)整提高， 而影響大腦的供血 。
低血糖：常發(fā)生于不吃早餐的上班族， 有饑餓史、腹瀉史和糖尿病史的患者 。
中暑：長時(shí)間暴露在高熱潮濕的環(huán)境中， 體溫調(diào)節(jié)中樞無法讓體內(nèi)多余的熱量通過出汗、皮膚散熱的方式轉(zhuǎn)移出去， 會誘發(fā)暈厥 。
嚴(yán)重的心律失常：比如心率過快或過慢、節(jié)律不齊， 以及一些有心血管系統(tǒng)疾病的老年人， 這類暈厥通常比較兇險(xiǎn)， 嚴(yán)重的可能會有生命危險(xiǎn)， 是猝死的主要原因 。
腦部疾?。鹤畛Ｒ姷牟∫?yàn)楦哐獕汉蛣用}粥樣硬化引起， 包括短暫性腦缺血發(fā)作、中風(fēng)和嚴(yán)重偏頭痛等腦源性疾病導(dǎo)致的暈厥 。
當(dāng)突然遭遇身邊人員暈厥時(shí)， 在120急救車到來之前， 我們可以進(jìn)行哪些應(yīng)急處理？首先需觀察患者呼吸是否平穩(wěn)、氣道是否通暢， 可將其頸部墊高、下頜托起， 使頭部后仰， 同時(shí)將患者頭部偏向一側(cè) 。 對于暈厥跌倒的患者， 應(yīng)檢查其是否有外傷， 對有出血情況的要采取止血措施， 并監(jiān)測患者脈搏和血壓情況 。 如暈厥患者意識恢復(fù)， 也不宜馬上起立， 應(yīng)置于原地休息并補(bǔ)充適當(dāng)水分；對于失去意識持續(xù)時(shí)間較長的患者， 應(yīng)果斷送醫(yī)治療 。
預(yù)防中暑九大方法
充足睡眠養(yǎng)足精神
夏天中午， 烈日當(dāng)頭， 酷暑炎炎,人們?nèi)菀灼诜咐?。 不僅晚上要睡好休息好， 而且適當(dāng)?shù)奈缢粌H可以避開高溫還可以養(yǎng)足精神, 使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松, 既利于工作和學(xué)習(xí), 也是預(yù)防中暑的好措施 。
適當(dāng)飲水補(bǔ)充水分
高溫酷暑的夏天， 不論運(yùn)動量大小都要及時(shí)補(bǔ)充水分；千萬不要等口渴時(shí)才飲水， 因?yàn)榭诳时硎旧眢w已經(jīng)缺水了 。
補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)
對于暴露在烈日下的工作人員， 由于汗液的大量排出， 可以通過飲用鹽開水或含有補(bǔ)充含有鉀、鎂等微量元素的運(yùn)動型飲料補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì) 。 不要為了貪圖一時(shí)涼快而飲用冰凍飲料， 以免造成胃部痙攣；酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分， 在高溫時(shí)不宜飲用 。
健康飲食增強(qiáng)營養(yǎng)
夏天為預(yù)防中暑， 也應(yīng)注意飲食， 多吃清淡的食物少吃高油高脂食物， 減少人體熱量攝入 。 夏季的營養(yǎng)膳食應(yīng)是高熱量、高蛋白、高維生素A 、B1 、B2 和C 。 可多吃番茄湯、綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等 。
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