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如何緩解手指關節疼痛

小知識


如何緩解手指關節疼痛



手指關節疼痛的原因
1、骨性關節炎由組織變性及積累性勞損引起 ， 是一種最常見的關節病變 。 骨關節炎以手的遠端和近端指間關節 ， 膝、肘和肩關節以及脊柱關節容易受累 ， 而腕、踝關節則較少發病 。 該病多見于肥胖超重的中老年人 ， 最常發病的部位是膝、手指、頸、腰椎等處 ， 癥狀主要為關節疼痛、僵硬（經輕微活動后會覺疼痛減輕） ， 重者可出現關節腫脹、肌肉萎縮等 。
2、類風濕性關節炎也是手指關節疼痛原因之一 ， 常為手指的近端指關節受累 ， 有晨僵現象（早晨手指發僵、握拳困難） ， 常為手指的近端指關節受累 ， 一般為多個關節痛、常為對稱性、游走性的特點 。 做化驗和X線檢查顯示有骨質損害 ， 類風濕因子陽性 。
3、手指關節疼痛、腫脹 ， 關節內有骨性增長物（骨刺） 。 多發生在手指末端指關節 ， 也可發生在手指之間的關節 。 增生性關節炎一般年齡較大 ， 多在40歲以上首先出現在一個或幾個手指 ， 隨之 ， 累及其他手指 。 患病的關節可紅腫 ， 疼痛 。 晨起關節僵直比較常見 ， 可以比較重 ， 但持續時間短 ， 少于20分鐘 。 X線檢查有骨質增生表現 。
如何緩解手指關節疼痛
骨關節炎的最佳治療方法是中醫外貼法治療 ， 例如苗方通痹貼 ， 治療優勢是可針對性治療、藥效直達病灶起效速度快 ， 能治愈骨關節炎 ， 安全可靠對身體沒有任何毒副作用 ， 使用方便 ， 非常適合患者使用 。
手指關節痛的偏方治療（偏方有一定的適應人群一定要注意使用）：
1、乳香制沒湯
乳香、制沒藥各12克 ， 制川烏15克 ， 地龍、土鱉蟲各20克 ， 桃仁、蜈蚣各10克 ， 青風藤、薏苡仁、生地各30克 。 水煎服 ， 日1劑 。 3個月為1個療程 。 化淤通絡 ， 利濕除痹 。
主治關節炎 。 濕熱阻絡型 ， 加防己、蒼術各10克 ， 萆薢、連翹各20克 ， 金銀藤30克;寒熱錯雜型 ， 加桂枝10克 ， 白芍15克 ， 知母12克 ， 生黃芪30克 ， 附片20片;肝腎虧損型 ， 加川續斷、桑寄生、狗脊、附片各15克 ， 骨碎補10克 ， 白芍12克 。
2、活經活絡湯
桂枝、白芍、知母、熟片、紅花、皂角刺、狗脊、防風各10克 ， 生地、地龍、骨碎補各20克 ， 生黃芪、桑寄生各15克 。 每日1劑 ， 水煎服 。 活經活絡 。
主治關節炎 。 證見肌肉關節疼痛腫脹 ， 局部觸之發熱 ， 但自覺畏寒 ， 或觸之不熱 ， 或自覺發熱 ， 全身低熱或熱象不顯 ， 舌紅、苔黃白或黃白相間或少苔 ， 脈弦細或細數 。
如何預防手指關節疼痛
1、注意關節保暖
氣溫降低時 ， 要及時添加衣物 ， 以免膝關節受涼 。 此外 ， 盡量不要接觸冷水 ， 涮洗用溫水最佳 。 如果本來就患有關節炎 ， 可戴好護膝等以防復發 。
2、經常鍛煉關節
手指彎曲度：將手指彎曲 ， 用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近 ， 然后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關節背側 。
【如何緩解手指關節疼痛】手指強化：將手平放在桌上 ， 將手指往大拇指的方向挪動 ， 并用另一只手將手指往反方向拉 。 如此可增強手指肌肉的強度 。

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