【喝茶能代替喝水嗎】喝茶不能代替喝水 。第一，由于茶里面還有咖啡因，而咖啡因這種成分，可以有效的幫助人提神醒腦，如果適當的喝茶的話，可以有效的達到提神醒腦的效果，但是如果把茶當成水喝的話，那么身體攝入的咖啡因就比較多，這個時候咖啡因這種成分對于神經就會有一定的刺激作用，這種情況下就會影響到睡眠，可能會導致失眠 。第二，茶有利尿的效果，把茶當水喝的話，容易造成腎臟的負擔，而且還容易使尿量增加 。第三，茶里面有茶多酚，攝入太多會刺激腸胃，如果長時間把茶當水喝的話，可能會導致一些胃部疾病 。
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