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許多人有便秘的困擾，但即使“嗯”不出來(lái) ，也別過(guò)度用力。港媒近日?qǐng)?bào)道一名便秘婦人如廁后，突然失去記憶長(zhǎng)達(dá)8小時(shí) ，那段時(shí)間的記憶回到10年前。這個(gè)情形的確可能發(fā)生，原因是近年越來(lái)越受關(guān)注的“頸靜脈瓣膜關(guān)閉不全” 。下面和一起來(lái)看看吧。

心臟收縮時(shí) ，動(dòng)脈的血流會(huì)往上供應(yīng)腦部，隨后缺氧血再慢慢經(jīng)由靜脈回流到心臟，路途中，會(huì)經(jīng)過(guò)頸部的靜脈瓣膜。人體因?yàn)橛辛诉@個(gè)瓣膜，心臟收縮時(shí)才能順利將新血送往動(dòng)脈、而不會(huì)灌至靜脈。
不過(guò) ，頸靜脈瓣膜可能因?yàn)橄忍煲蛩鼗蚝筇炖匣l(fā)生關(guān)閉不全的情形，平日生活可能沒(méi)有太大影響，但如果做用力憋氣動(dòng)作時(shí) ，像是用力“嗯嗯”、情緒激動(dòng)、舉重等，可能造成胸廓壓力增加，壓力傳遞至靜脈，致使原本要回流到心臟的缺氧血受阻，同時(shí)影響從心臟新打出的含氧血灌注腦部。
這個(gè)情形發(fā)生時(shí) ，人會(huì)出現(xiàn)腦缺氧的癥狀，暫時(shí)性失憶就是其中一種。黃啟訓(xùn)說(shuō) ，負(fù)責(zé)形成短期記憶的海馬回原本耗氧量就大，因此腦部缺氧時(shí)帶來(lái)的影響也較明顯，人們可能無(wú)法記得當(dāng)下的事情，但因?yàn)槠渌X區(qū)還保有長(zhǎng)期記憶，因此患者的記憶可能一下回到10年前。不過(guò) ，這些癥狀往往是暫時(shí)性的，隨著靜脈血液慢慢順利回流到心臟，患者也就漸漸恢復(fù)正常了。

排便時(shí)拉不出來(lái)怎么回事
1、排便沒(méi)有規(guī)律、排便紊亂
在平時(shí)的生活中應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)好的排便習(xí)慣，其實(shí)這件事看起來(lái)非常好做，有的人排便非常痛快，但是有的人排便就非常困難。相信人們?cè)谠缟掀鸫仓?，第一件事就是去廁所里排便或者排尿了，一定要養(yǎng)成這樣一個(gè)好的習(xí)慣，將體內(nèi)的宿便排出來(lái) ，才能保證一天的運(yùn)行。如果一天當(dāng)中有時(shí)候在早上排便，有時(shí)候在中午或者是晚上進(jìn)行排便，也不見(jiàn)得是一件好事情，這樣的話會(huì)導(dǎo)致排便的順序紊亂，影響身體健康，帶來(lái)不利的影響，很可能會(huì)導(dǎo)致排便的時(shí)候出現(xiàn)大便干燥，排便困難等癥狀，所以排便要有規(guī)律。
2、沒(méi)有及時(shí)排便，經(jīng)常憋便
相信很多人都可能會(huì)面臨這樣一些問(wèn)題，產(chǎn)生了便意，但是也可能會(huì)因?yàn)橐恍﹦e的事情不能夠馬上去進(jìn)行排便，一直憋著，等到事情結(jié)束了再去排便，卻發(fā)現(xiàn)排不出來(lái)了。是因?yàn)槿绻阌辛吮阋獾臅r(shí)候?qū)⒋蟊惚镒?，沒(méi)有及時(shí)的排出來(lái) ，就會(huì)導(dǎo)致大便重新回到腸道中，水分就會(huì)被腸道充分的吸收。這樣長(zhǎng)期進(jìn)行便便的話，就會(huì)使大便變得干燥，排便困難。從而形成了便秘。
3、沒(méi)有喝足水
一個(gè)健康的身體是需要多喝水的，每個(gè)人是離不開(kāi)水的，所以每天要保證喝六杯水到八杯水才能夠讓身體補(bǔ)充更多的水分，越來(lái)越健康，特別是對(duì)于一些排便困難的人來(lái)說(shuō) ，更需要多喝水，因?yàn)楹人臅r(shí)候就可以清腸潤(rùn)便，防止大便干燥，緩解便秘。
4、沒(méi)有吃對(duì)東西
在生活中經(jīng)常出現(xiàn)便秘的人，除了喝水少之外，還可能是在吃東西上不太注意導(dǎo)致的，比如說(shuō)經(jīng)常吃大白菜，白蘿卜，芹菜以及蓮藕等等這些食物就能夠幫助我們更好的排便，緩解便秘，所以應(yīng)該多吃一些幫助排便的食物使大便更加順暢。