5．刷咬合面時 ， 刷毛指向咬合面 ， 稍用力作前后來回刷 。
兒童刷牙方法：圓弧刷牙法（Fonts刷牙法）
兒童的口腔健康是非常重要的一件事情 ， 牙齒刷的好與壞會影響寶寶的營養(yǎng)攝取與健康 。 而且兒童的牙縫很大 ， 不清潔干凈很容易造成兒童齲齒 。 對于兒童 ， 應選擇刷毛軟的兒童牙刷 ， 年齡大于10歲的可以刷中毛的牙刷 ， 但別用太大的勁 ， 同時 ， 推薦使用圓弧刷牙法（Fonts刷牙法） ， 這種方法最易為年幼兒童學習理解和掌握 。
刷牙要領：在閉口即上下牙咬在一起時 ， 將牙刷放入口腔前庭 ， 刷毛輕度接觸上頜最后磨牙的牙齦區(qū) ， 用較快、較寬的圓弧動作 ， 較小的壓力從上頜牙齦拖至下頜牙齦 。 前牙切緣對切緣接觸 ， 作連續(xù)的圓弧形顫動 ， 舌側(cè)面與腭側(cè)面需往返顫動 ， 由上頜牙弓到下頜牙弓 。
牙刷的選擇
選擇牙刷的基本原則包括①刷頭?。虎谒⒚捕葹橹卸然蜍浢?；③刷柄易把握；④適合兒童生長發(fā)育的不同時期的階段牙刷 。 已經(jīng)掌握正確刷牙方法并養(yǎng)成良好刷牙習慣的一般人可根據(jù)自己的喜好有較大選擇余地 。 具體來說:
(1)一般人可選擇中毛或軟毛 ， 刷毛末端充分磨圓的牙刷 ， 這樣的牙刷在保證清潔力的同時對牙齒牙齦更加柔和 ， 在刷牙過程中不易造成傷害 。
(2)對于不能掌握正確刷牙方法的人 ， 應選擇更高效和特殊設計的牙刷 ， 如交叉刷毛的牙刷或合適的電動牙刷 。
(3)對于不能養(yǎng)成良好刷牙習慣的人 ， 可配合使用計時器、菌斑顯色劑等工具或推薦使用帶有智能向?qū)У碾妱友浪?。
(4)對于舌面粗糙的人可選擇帶有舌苔清潔器的牙刷 ， 則能幫助清除舌苔 ， 可減輕和預防口臭 。
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