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99%的人被這些健康謠言騙過(guò)( 二 )


謠言6 身上有傷口不能吃醬油
生活中難免有皮膚被弄傷的時(shí)候,人們往往希望傷口愈合后不留疤痕 。 所以,很多人從小就聽過(guò)這樣的告誡:傷口愈合期間,不要吃醬油、巧克力等顏色比較深的食物,否則新生的皮膚會(huì)變黑,還會(huì)留下疤痕 。
【99%的人被這些健康謠言騙過(guò)】真相:空軍總醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師龐曉文表示,這個(gè)說(shuō)法是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的 。 傷口愈合得好不好,會(huì)不會(huì)留疤,主要是看創(chuàng)面的大小、感染程度,治療過(guò)程中的清創(chuàng)縫合是否做好、抗感染是否到位,以及人體的營(yíng)養(yǎng)狀況 。 所以,食物顏色的深淺并不會(huì)影響傷口愈合 。 至于傷口處皮膚變黑,主要是因?yàn)槠つw細(xì)胞受損后,激活了酪氨酸酶的活性,導(dǎo)致黑色素生成,讓皮膚看起來(lái)會(huì)有些發(fā)黑 。 但是隨著皮膚細(xì)胞的逐步修復(fù),黑色素會(huì)慢慢分解直至消失 。 此外,傷口愈合期間如果皮膚長(zhǎng)期被紫外線照射,也會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黑 。 所以,傷口愈合期間,不必忌吃深色食物,而要做好抗感染和防曬工作,并避免攝入辛辣、刺激性食物 。

99%的人被這些健康謠言騙過(guò)



謠言7 酸性體質(zhì)會(huì)致病
“酸性體質(zhì)”是百病之源的說(shuō)法近年來(lái)流傳甚廣,該“理論”認(rèn)為“如果你能平衡好身體的酸堿度(pH值),把身體轉(zhuǎn)變成弱堿性,癌癥就會(huì)有所好轉(zhuǎn)或治愈 。 ”
真相:該言論純屬偽科學(xué),沒(méi)有絲毫科學(xué)根據(jù) 。 中華醫(yī)學(xué)會(huì)腎臟病學(xué)分會(huì)名譽(yù)主任委員、北京安貞醫(yī)院腎內(nèi)科主任醫(yī)師諶貽璞教授表示,在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中根本沒(méi)有“酸性體質(zhì)”、“堿性體質(zhì)”這些詞,正常人體內(nèi)的酸堿度(pH值)在人體三大調(diào)節(jié)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)下,都會(huì)穩(wěn)定在7.35~7.45之間 。 此外,中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)、《中國(guó)居民膳食指南·2007》副主編程義勇也表示,“選擇食物要注意酸堿平衡”的說(shuō)法同樣缺乏科學(xué)依據(jù),不值得提倡 。
謠言8 宿便是健康殺手
在鋪天蓋地的保健品廣告中,經(jīng)常能看到“宿便”這個(gè)詞,宣傳語(yǔ)會(huì)宣稱很多疾病都是由“宿便”引起,只有清除了“宿便”人體才能健康 。
真相:南京中醫(yī)院肛腸科副主任醫(yī)師丁曙晴表示,醫(yī)學(xué)專業(yè)書籍中并沒(méi)有“宿便”這個(gè)概念 。 武警廣東省總隊(duì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任曾晶則認(rèn)為,“宿便”的說(shuō)法是炒作,偷換了醫(yī)學(xué)中“便秘”這個(gè)概念,而絕大部分便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)等生活方式得到改善 。 丁曙晴提醒,不要盲目服用含瀉藥的“排毒藥”來(lái)清除“宿便”,以防損傷正氣 。
謠言9 手機(jī)和WiFi輻射影響健康
關(guān)于手機(jī)和WiFi影響健康的說(shuō)法一直不絕于耳 。 微信、微博上甚至流傳著丹麥中學(xué)生做的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn):放在普通房間的種子可以正常生長(zhǎng),而放在有WiFi環(huán)境中的種子則變成了褐色,有的甚至死亡 。
真相:世界衛(wèi)生組織指出,目前沒(méi)有證據(jù)顯示手機(jī)輻射會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響 。 國(guó)際無(wú)線電科學(xué)聯(lián)盟電磁噪聲與干擾委員會(huì)中國(guó)分會(huì)教授高攸剛表示,WiFi其實(shí)是一個(gè)小的局域網(wǎng),它的發(fā)射器無(wú)線路由器會(huì)對(duì)周圍產(chǎn)生一定的電磁輻射 。 常見的無(wú)線路由器工作功率多在30~500毫瓦間,比普通手機(jī)的功率小(約為125毫瓦~2瓦) 。 一般來(lái)說(shuō),用手機(jī)打20分鐘電話,人體吸收的輻射比使用一年無(wú)線路由器都多 。 由此可見,WiFi輻射對(duì)健康的影響微乎其微,人們對(duì)手機(jī)的輻射也不必過(guò)于擔(dān)心 。
99%的人被這些健康謠言騙過(guò)



謠言10 用微波爐烹調(diào)食物會(huì)致癌

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