健康梳發(fā)對身體竟有這些好處！
【健康梳發(fā)對身體竟有這些好處！】1、“梳”背防背痛
很多白領(lǐng)一天到晚坐在辦公室 ， 久了就容易背痛 ， 尤其是背心窩 ， 總覺得應(yīng)該用什么硬物頂住 ， 以痛治痛才覺得舒服 。 俗話說“通則不痛 ， 痛則不通” ， 這是因?yàn)樽昧思∪馊菀捉┯病?nbsp;， 血液循環(huán)不暢 ， 因此如果用梳背或梳柄常拍打背部或按摩背部 ， 便可以起到按摩背部穴位的效果 ， 促進(jìn)血液循環(huán) 。
2、梳發(fā)提神
古代養(yǎng)生家主張“發(fā)宜多梳” ， 這是因?yàn)槿梭w的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈很多都匯于頭部 ， 達(dá)幾十個(gè)穴位 。 經(jīng)常梳頭可以刺激它們 ， 暢通經(jīng)氣 ， 改善血液循環(huán) ， 有滋養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā) ， 并緩解頭痛、減輕疲勞的作用 。 最好的梳頭時(shí)間是在清晨 ， 先由前到后 ， 再由后到前 ， 由左向右 ， 再由右向左 ， 如此循環(huán)往復(fù) ， 梳理十到百次 。 或者用梳子齒尖滿頭輕扣輕打5—10分鐘 ， 完后 ， 再梳頭一遍 。
3、“梳”頸防感冒
在人體頸部有個(gè)大椎穴 ， 它位于頸部下端 ， 第七頸椎棘突下凹陷處 。 如果突起骨不太明顯 ， 可以先活動一下脖子 ， 不動的骨節(jié)為第一胸椎 ， 約與肩平齊 。 用梳背或梳柄常按該穴 ， 可預(yù)防感冒、瘧疾、頸椎病等 。
4、日梳百遍、秀發(fā)飄逸
《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“一日三篦 ， 發(fā)須稠密”之名言；《養(yǎng)生方》中說 ， 梳頭具有“發(fā)不落而生”和“頭不白”的奇效 。 研究表明 ， 頭皮層下面有一個(gè)神奇的造發(fā)系統(tǒng) ， 每一層組織不斷地吸取營養(yǎng)和氧氣來支持頭發(fā)的生長 。 梳頭時(shí)的溫和剌激 ， 通過神經(jīng)反射作用 ， 促進(jìn)頭部血液循環(huán) ， 滿足頭皮及毛發(fā)的血氧需求 ， 加快細(xì)胞的新陳代謝 ， 使頭發(fā)變得烏黑光潤 。
5、梳手強(qiáng)身
按照中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說 ， 人體最重要的十二條正經(jīng)中 ， 與手相關(guān)的有6條 ， 相關(guān)的穴位有23個(gè) ， 此外 ， 手上還分布有經(jīng)外奇穴34個(gè) ， 其中 ， 比較重要的穴位有勞宮穴、魚際穴、少府穴等 ， 按摩或按壓這些穴位 ， 幾乎可以治療全身疾病 。 采用梳子梳手心的方法 ， 首先要選一把圓頭梳子 ， 而不是尖利梳齒的 ， 以免把手心皮膚劃破 。 然后 ， 在手心上涂一層護(hù)膚油脂 ， 以達(dá)到潤滑梳子與手心的效果 。 最后按照順序開始梳手心 ， 先從上往下梳、再從右往左橫梳 ， 繼而再順時(shí)針梳一圈 ， 第二遍相反 。 每天堅(jiān)持按摩 ， 就能達(dá)到強(qiáng)身祛病的目的 。
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