這些人就不要吃紅棗了！
這些人就不要吃紅棗了！
一、燥熱體質的人
加重熱癥紅棗性溫 ， 如果體質燥熱的人吃紅棗 ， 就會加重熱癥 。 月經期燥熱體質的女性也不適合吃紅棗 ， 可能會造成經血流量多 ， 傷身 。
二、月經期水腫的女人
會加重浮腫有的女性在月經期 ， 常會眼、腳都不同程度的浮腫——這是體內濕氣重的原因 。 紅棗屬甜味食品 ， 吃多會生痰生濕氣 ， 濕氣集聚體內就會使浮腫加重 。 這種女性就不宜吃紅棗 。
三、風熱感冒
容易腹瀉 ， 傷脾外感風熱而形成感冒、發燒、腹脹的人 ， 多吃生鮮紅棗容易腹瀉 ， 傷脾 ， 這群人都不宜吃紅棗 。
四、糖尿病
加重疾病 ， 紅糖有大量糖分 ， 不適宜糖尿病人食用 。
五、胃病患者
大棗皮硬 ， 不好消化和吸收 。 胃黏膜最怕硬東西損傷 ， 胃不好的人吃大棗要去皮 。 大棗能激發胃酸分泌 ， 因此 ， 胃酸多和易反酸者最好別吃大棗 。
六、習慣性便秘者
【這些人就不要吃紅棗了！】棗皮纖維含量很高 ， 不容易消化 ， 腸胃道不好的人 ， 腹脹的人 ， 習慣性便秘者一定不能多吃 。
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