我們都知道現(xiàn)代人都很“佛系”， 都很養(yǎng)生， 所以補(bǔ)品、保健品不僅僅受女性、老人的追捧， 對于“精致女孩”“精致男孩”都有很大的吸引力 。
但是， 有許多經(jīng)典補(bǔ)品， 魚翅阿膠燕窩雪蛤之類， 都有一個共同特點：零零碎碎難以采集， 營養(yǎng)價值很低， 但是勝在膠原蛋白或粘蛋白豐富 。
其實這些在原先的人們看來就是吃下去飽腹感強(qiáng)的食物 。 因為這些干品小小一塊， 泡發(fā)就碩大一團(tuán)， 吃下去很好充饑 。 那在窮山惡水、饑不擇食的年代， 吃下了這些鯊魚割的鰭、驢皮熬的膠、雨燕嘔的窩、蛤蟆卵巢旁的結(jié)締組織……這些稀奇古怪的東西， 然后意外地發(fā)現(xiàn)就好像悟空吃了仙豆似的， 又能扛過好幾天， 簡直是神奇極了 。
至于后來變的吃出了經(jīng)驗， 吃出了水平， 吃出了文化， 吃出了品牌溢價， 吃出了珍饈 。
【比魚翅雪蛤燕窩還要補(bǔ)？這道菜太神奇了】 老實的說， 相比燕窩魚翅的珍饈， 要推薦一下好吃美味營養(yǎng)價值豐富的一道菜——海帶燉土豆 。 為什么這么說呢?海帶燉土豆是很有營養(yǎng)的 。 首先， 海帶的營養(yǎng)價值是很高的， 不用我說也都知道， 海帶富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2等多種微量元素 。 在看韓劇的時候我們就發(fā)現(xiàn)韓國人對于海帶非常的喜愛， 不次于對泡菜的喜愛， 過生日的時候要做海帶湯， 重大事情發(fā)生了就做海帶湯， 而且海帶還對經(jīng)常使用電腦的人具有抗輻射的作用 。 那土豆也是非常的有營養(yǎng)， 蛋白質(zhì)豐富， 還含豐富的鉀、鋅、鐵 。 可預(yù)防腦血管破裂;利于減肥;防中風(fēng);健胃脾 。 最主要的是這兩種食材在“燉”的作用下， 是非常的美味~
看到這么美味的一張圖， 要不要考慮下晚餐就選海帶燉土豆呢？
本文《比魚翅雪蛤燕窩還要補(bǔ)？這道菜太神奇了》原創(chuàng)寫作， 禁止任何網(wǎng)站進(jìn)行轉(zhuǎn)載!
推薦閱讀
- 比亞迪元汽車后視鏡怎么調(diào)節(jié)
- 蒲公英嫩芽可以吃嗎
- 鐵元素可以治療貧血？其實鐵元素的作用比你想象的還大
- 幼貓不拉屎怎么辦
- 10萬級國產(chǎn)超高性價比轎車 高性價比轎車
- 世界比我們想象的更大，女人難道你要做井底之蛙？
- 散養(yǎng)土雞公雞母雞比例是多少
- 孩子過度好勝，凡事都要比一比，家長要怎么做？
- 打敗攀比、好勝心，第一：關(guān)心孩子感受讓他不懼錯誤
- 打敗攀比、好勝心，第二：讓孩子放下輸贏去享受過程