受訪專家：
湖北省中醫院針灸科主任醫師 焦 楊
拔罐是常見的中醫保健方式之一，可逐寒祛濕、疏通經絡、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，有調整人體陰陽平衡、解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪、治愈疾病的功效 。湖北省中醫院針灸科主任醫師焦楊表示，臨床上，很多老年人由于腰背疼痛、關節不適、睡眠質量差，或僅出于保養目的前來拔罐，但老年人大多氣虛、血虛，拔罐一定要慎重，尤其要注意以下幾點 。
【拔火罐為什么老吸不緊 火罐多久拔一次】
不能太頻 。老人身體虛弱、陽氣不足，而拔罐會導致陽氣更加不足，破壞自身陰陽平衡 。拔罐次數太多、太頻繁，老人易出現疲憊感，嚴重可能導致虛脫甚至暈厥 。因此，有需要的老人，建議每周最多拔罐一次 。
時長要控制 。不少老人認為，拔罐時間越長效果越好，甚至認為皮膚必須拔出水皰才能“排毒” 。老年人皮膚薄弱，血管脆性也增加，留罐時間應稍短一些 。而且，拔罐時間過長可能引起水皰，不僅傷害皮膚，還可能引起皮膚感染 。因此，拔罐時要注意皮膚狀態，一般出痧后就可以起罐，身體較敏感者拔罐處皮膚微微發紅即可，一般在8~10分鐘，糖尿病患者皮膚耐受力差，應控制在8分鐘以內 。
家用應以抽氣罐為主 。目前，市面上的罐有竹罐、玻璃罐、抽氣罐等 。臨床使用玻璃罐最頻繁，其耐熱、罐口光滑、質地透明，便于觀察拔罐部位皮膚充血程度、掌握留罐時間，適用于走罐、閃罐、刺絡拔罐及留針拔罐，但缺點是導熱快、易燙傷和破損 。建議在家拔罐時以抽氣罐為主 。
焦楊提醒，拔罐后全身毛孔舒展，外邪容易入侵，應注意保暖，不宜立即洗澡 。老年人不要把拔罐當成養生保健的手段，需要拔罐最好先讓專業醫生辨別體質 。如果確實病情有需要，一定要到正規中醫院治療，適當縮短拔罐時間、減輕力度，身體不適及時停止 ?！?br />
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