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羊奶為什么不能長期喝（長期喝羊奶有什么壞處？）
羊奶為什么不能長期喝？

現(xiàn)在民間有一種這樣的說法，那就是羊奶粉比牛奶粉的營養(yǎng)價值更高，更適合給寶寶吃。許多媽媽確實也相信了這一說法，并將其很快付諸于行動之中，給家里的寶寶屯了很多羊奶粉。那嬰兒吃羊奶粉好嗎？

和我們平時所熟悉的牛奶粉不同，羊奶粉的蛋白質(zhì)氨基酸模式雖然與牛奶接近，但也不是最接近母乳的奶粉，所含的甘氨酸、色氨酸等較低，蛋氨酸的含量卻很高。所以，關(guān)于羊奶粉比牛奶粉更好的觀點是站不住腳的。
羊奶粉中的蛋白質(zhì)比牛奶高，乳糖成分和牛奶差不多，脂肪球細胞只有牛奶的三分之一，礦物質(zhì)含量高。給寶寶吃羊奶粉確實有一定的好處。
羊奶粉可以消除絕大多數(shù)牛奶蛋白引發(fā)的過敏癥狀，比如濕疹、腹痛、皮疹等；另外，羊奶粉比牛奶粉更容易讓寶寶吸收；此外，羊奶粉中的上皮細胞生長因子能幫助寶寶提高抗病能力。

近年來，關(guān)于牛奶VS羊奶哪個好的話題，一直糾結(jié)著眾多新媽們。有人說羊奶比牛奶易消化，是最適合新生寶寶食用的。但也有人說，羊奶不能長期喝。那么，有人就要問了，究竟寶寶長期喝羊奶有什么壞處？羊奶為什么不能長期喝？

【長期喝羊奶有什么壞處？羊奶為什么不能長期喝】長期喝羊奶有什么壞處？為什么不能長期喝羊奶？
羊奶中缺乏葉酸，維生素C，含鐵質(zhì)亦低，因此用鮮羊奶比用鮮牛奶喂養(yǎng)的嬰兒更易發(fā)生營養(yǎng)性貧血。作為嬰幼兒主食容易造成神經(jīng)方面障礙、生長遲緩及體內(nèi)血液方面的疾?。ü撬柙煅涣夹载氀Y），所以不適合一歲以下嬰幼兒使用。因此，羊奶只能定位為眾多兒童乳品之一，尤其未經(jīng)再處理加料的生鮮羊乳更不能給嬰兒作為主食。
另外，羊奶屬溫性的食物，寶寶吃了后，不但不能夠增進營養(yǎng)，相反，寶寶容易得熱性病，如咳嗽、發(fā)燒、扁桃腺炎等。隱性的影響主要指隱蔽的，不容易讓我們直接觀察到的，時間會長些的表現(xiàn)出來的影響，如腫瘤，如果寶寶從母體內(nèi)攜帶有相應(yīng)的基因缺陷或已有腫瘤個體，吃羊奶會加速病情的發(fā)展。
還有其他方面，如心腦血管病、高血壓等，在兒童期發(fā)病率有增高的趨勢，令我們感到吃驚，但這是一個不爭的事實。因此，家長給寶寶喂羊奶，要慎重考慮。
那么羊奶有什么價值呢？
羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分 ?，F(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對保護視力、恢復(fù)體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。
羊奶不適合什么人喝
羊奶的好處有很多但是幾乎每種食物都存在自身的不足之處，因此羊奶也不是每個人都適合喝的。下面我們來了解下羊奶不適合什么人喝吧，特別是身體不適的人更要留意下自己適合喝否。
1、經(jīng)常接觸鉛的人。羊奶中的乳糖容易導(dǎo)致鉛在體內(nèi)停留，這樣會引起人體鉛中毒。
2、乳糖不耐者。人體內(nèi)如果缺乏乳糖會導(dǎo)致羊奶中的乳糖無法轉(zhuǎn)化為半乳糖和葡萄糖供小腸吸收利用，從而容易造成腹痛、腹脹和腹瀉等不適癥狀。