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產(chǎn)婦月子護理（怎樣正確坐月子？）
【怎樣正確坐月子？產(chǎn)婦月子護理】每個孕媽媽在生完孩子之后，都會有一段身體恢復期，也就是“坐月子” 。而怎么坐月子好?想要坐好月子應該怎么做?是一個一切產(chǎn)后寶媽都關懷的論題。因為坐月子期間假如沒有做好產(chǎn)后護理作業(yè)，那么就有可能會引起產(chǎn)后婦科病。生完寶寶的媽媽們坐月子這段時刻有會失眠、脾氣暴躁、便秘等等一系列的狀況發(fā)作，這是因為生完寶寶后身體的一段特殊時期的改變進程，那么寶媽們產(chǎn)后該怎么護理身體?
今天小編帶您一同學習。

產(chǎn)后護理1：惡露
惡露是指由子宮所排出的分泌物，產(chǎn)后1~3天，量多、色彩較紅，今后色彩減淡、量少，10天后呈淡黃色，一般在4~6星期會徹底消失;若惡露有大血塊、惡臭或鮮血流出等異?，F(xiàn)象，應立即讓醫(yī)師幫忙處理。
后護理2：子宮
意圖是幫忙子宮的恢復及惡露的排出，亦可防止因縮短不良而引起產(chǎn)后出血。
方法：先找出子宮的方位，關于正常分娩的產(chǎn)婦，能夠簡單在肚臍下觸摸到一個硬塊，即子宮的方位。當子宮變軟時，用手掌稍施力氣于子宮方位環(huán)行按摩，使子宮硬起，則表示縮短良好;當子宮縮短痛苦兇猛，則暫時中止按摩，可采俯臥姿態(tài)以減輕痛苦，若仍痛苦不舒服，影響歇息及睡覺，可告訴護理人員。

產(chǎn)后護理3：小便
因為會陰創(chuàng)傷痛苦及出產(chǎn)時膀胱和尿道受損及壓榨，可能在產(chǎn)后有解小便或解不潔凈的感覺，產(chǎn)婦應于產(chǎn)后2小時開始解小便，若解小便不曉暢，請告訴護理人員幫忙。

產(chǎn)后護理4：大便
產(chǎn)后因為腹壓消失、飲食中短少纖維素、產(chǎn)婦的臥床都可促進腸蠕動減弱，排空時刻延長，會陰切斷的痛苦使得產(chǎn)婦不愿意作排便的動作，產(chǎn)褥期出汗又多，以上原因均易導致便秘。故產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期應以易消化的半流質(zhì)食物為主，特別注意多吃含纖維素多的新鮮生果和蔬菜，恰當下床活動，并養(yǎng)成每日準時排便的良好習慣。

產(chǎn)后護理5：母乳
母乳是嬰兒有必要的和理想的食物，其所含的各種營養(yǎng)物質(zhì)最適合嬰兒的消化吸收，因而世界衛(wèi)生組織主張產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)繼續(xù)4-6個月。來奶需幾天時刻，母親一定要耐性等候;護理人應賦有高度責任心和愛心，多給她們鼓舞和支撐，并盡早地向乳母講解前期母乳喂養(yǎng)的一些常遇問題，消除她們的嚴峻心思，使母乳喂養(yǎng)取得成功，有一良好開端。

產(chǎn)后護理6：心情
假如孕媽媽是第一次出產(chǎn)，第一次照料寶寶，那么極大可能簡單引起極度嚴峻，感到孤立無助，再加上嚴峻睡覺不足，會影響產(chǎn)婦產(chǎn)后的心情，嚴峻的會在產(chǎn)褥期內(nèi)呈現(xiàn)郁悶癥狀。因而，醫(yī)護人員在產(chǎn)婦產(chǎn)后要有效地去解決產(chǎn)婦心思上的疑問和解決產(chǎn)后身體上的不適和痛楚，如大小便困難、創(chuàng)傷痛苦等，也能夠請一個有育兒經(jīng)歷的家人或朋友或月子保姆幫忙照料嬰兒，要讓產(chǎn)婦保證滿足睡覺，然后心思上和生理上都得到滿足的休息。

產(chǎn)后護理7：活動
產(chǎn)婦第一次下床，可能因姿態(tài)性低血壓、貧血或空腹形成血糖下降而頭暈，最好有家族或護理人員幫忙及陪同。下床動作要慢，先坐于床緣，無頭暈再下床。假如是剖腹產(chǎn)，那么在手術后24小時宜下床活動，能夠幫忙腸蠕動，減輕腹脹，及防止血管栓塞，下床的時分，能夠運用腹帶或用手支托創(chuàng)傷，以減輕傷口痛苦。