【小寒大寒有什么差別】小寒，二十四節(jié)氣中第二十三個(gè)節(jié)氣，在每年1月4或5或6日到來(lái)；大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，在每年公歷1月20日前后到來(lái) 。
民諺里有“小寒大寒，冷成冰團(tuán)”的說(shuō)法，小寒與大寒作為二十四節(jié)氣里最后兩個(gè)節(jié)氣，氣候是一年中最冷的時(shí)候 。小寒與大寒的時(shí)候，山東、河北地區(qū)的平均氣溫會(huì)在一5℃左右，特別冷的時(shí)候溫度會(huì)在—15℃以下 。再向北的黑龍江、內(nèi)蒙古地區(qū)，溫度就會(huì)在—30℃到—50℃之間 。但就一般規(guī)律來(lái)說(shuō)，小寒會(huì)比大寒冷一些，有“小寒勝大寒，常見(jiàn)不稀罕”的說(shuō)法 。只在少數(shù)的年份里，出現(xiàn)了大寒比小寒冷的情況 。如果有的年份小寒不是特別冷，一般就預(yù)示大寒要冷，廣西地區(qū)有“小寒不寒寒大寒”的諺語(yǔ) 。因?yàn)樾『洌钥梢栽谛『畷r(shí)節(jié)多進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，羊肉、枸杞、紅薯等溫補(bǔ)的食物可以多吃，民間也有“三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛”的說(shuō)法 。但大寒與小寒相反，在小寒之后過(guò)15天就是大寒，作為一年中最后一個(gè)節(jié)氣，天氣雖然寒冷，但已經(jīng)接近春天，不會(huì)像大雪到冬至之間那么酷寒，所以要減少補(bǔ)品的攝入，吃一點(diǎn)好消化，粗纖維的食物 。
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